Poslední závod drsné série Spartan Race se uskutečnil v Liberci. Závodníci si mohli vybrat ze dvou obtížností – v sobotu se běžel sedmadvacetikilometrový Ultra Beast, o den později pak sedmikilometrovýVíce >>

  Loni byl nejrychlejším z Čechů na 5 000 metrů, nedávno si na krk pověsil už druhou stříbrnou medaili z HMČR na 3 000 metrů a navrch vyhrál ještě Kbelskou desítku. Přitom zůstává David Kučera skromným klukemVíce >>

Kdo se účastní v Česku pravidelně běžeckých závodů, Marca Macaspaca jistě zná. Jen málokdo ale tuší, jak bohatý příběh se s jeho osobou váže. Když mu byli tři roky, s rodiči se přestěhovalVíce >>

Fakt, že barvy výrazně ovlivňují naši náladu, je znám už dlouhá staletí. Podle některých výzkumů ovšem může barva dresu dokonce přímo ovlivňovat i sportovní výkonnost. Když návrhářka Stella McCartney obléklaVíce >>

Používáte při běhání GPS sporttester nebo aplikaci pro chytré telefony? S pomocí svých nohou a GPS zkuste v mapě vytvořit nějaký pěkný obrázek. Za zakladatele tzv. GPS drawingu (vytváření obrazů a nápisů v mapě pomocí záznamuVíce >>

Běh nemusí být jen o tréninku, zlepšování osobních rekordů nebo hubnutí. Ultramaratonec a trenér Miloš Škorpil napsal o tom, že běh může být cestou do vlastního nitra. Když přijíždím kVíce >>

I když na dlouhých tratích potřebujete hlavně vytrvalost, neobejdete se ani bez rychlosti – tedy pokud máte alespoň nějaké výkonnostní ambice. Jak tuto schopnost rozvíjet v různých obdobích života od žáčkůVíce >>

Nejdřív je to běh jako každý jiný. Pak to ale přijde. Najednou zmizí všechna únava, bolest a nepohodlí, nohy dostanou křídla a rozletí se krajinou a mozek zaplaví vlna euforie. Když to zažijete,Více >>

O tom, jak dobří jsme běžci, rozhodují dva ukazatele: VO2max a ekonomika běhu. Oba můžeme ovlivnit, ale jen do jisté míry. Jak tedy běhat ekonomičtěji? A jsou na tom lépe muži, nebo ženy?Více >>