Jak dlouho vám vydrží běžecké boty? Doporučení odborníků a výrobců se poměrně liší – někteří radí vyměnit je už po pěti stech naběhaných kilometrech, jiní tvrdí, že ani po tisícovce nemusejí nutně patřit do popelnice. Kde je tedy pravda?Více >>
S nemocí se netrénuje, to ví přece každý. Jenže v reálu se většina běžců stejně s rýmou či škrábáním v krku aspoň občas na trať vydá. Jak by měl v takovém případě trénink vypadat?Více >>
Dnes nás zasáhla smutná zpráva. V sobotu, krátce před dovršením 89 let, zemřel jeden úžasný muž – běžec – Roger Bannister. Člověk, který ukázal, že každá hranice se dá překonat aVíce >>
Více než 1 600 závodů najdete v tištěné termínovce běhů, kterou díky spolupráci s Českým atletickým svazem věnujeme všem předplatitelům zdarma! Tato exkluzivní nabídka je ale limitovaná: je nutné předplatit si časopisVíce >>
Vypadá to skoro až primitivně – prostě se rozběhnete pomalu a postupně přidáváte až do rychlého finiše. Stupňované běhy však mohou být mimořádně efektivní součástí tréninku, která může výkonnostně posunout běžceVíce >>
Žádný běžec se neobejde bez posilování. Pokud vás nelákají stroje ve fitku, zkuste CrossFit. Je to ultimátní kondiční program, který dostane do kondice každého. Proč zrovna CrossFit? Hlavní vlastnost CrossFituVíce >>
Běh? Co to je? To po mně nemůže nikdo chtít. Jenže, když vstoupíte do světa Palestry, dřív nebo později vás dostane. To se stalo i Vláďovi pražskému grafikovi. Ještě předVíce >>
Je trochu smutné, že lidem s dobrou kondicí se hubne hůře než těm, kteří začínají sportovat po letech nicnedělání. Jim totiž k úspěchu mnohdy stačí začít pravidelně běhat a často ani nepotřebujíVíce >>
Tekla krev. Špatně jsem namazal. Bolelo to. Trpěl jsem fyzicky i psychicky. Byl jsem zklamaný z výsledného času. Přesto jsem si svou první Jizerskou 50 maximálně užil. 18. února 2018 jsemVíce >>
Ten dotaz slyšíme každou chvíli: „Jak zrychlím do kopce?“ Často ho slyšel také Michal Dobiáš z Trailpointu a radil: „Zrychlete v seběhu, je to snazší a méně namáhavé.“ No, máVíce >>
Dny sesice již prodlužují, ale stále je ještě obtížné vyběhnout vpodvečer, ba i odpoledne. Sice tu je pořád možnost jít běhat ráno před prací, ale to ne každému dělá dobře.Více >>
ETNA (Itálie), 17. února 2018 – Čeští reprezentanti opět potvrdili, že v zimním triatlonu patří k absolutní špičce. Z evropského šampionátu, který se konal na svahu sicilské sopky Etna, vezou dvě medaile! MarekVíce >>
Většina z nás zná závody jen z pohledu běžce. Pohled pořadatele nám zůstává skryt. Pro ty které zajímá druhá strana závodů, jsme připravili sérii pohledů pořadatelů a rozhovorů s nimi. Tentokrát jeVíce >>
Opět tu máme to nenáviděné běžecké období. Nejenže je zima a brzy se stmívá, ale navíc potřebujeme trpělivě polykat kilometry v tempu, které leckdy běh skoro ani nepřipomíná. Zatnout zuby a vydržet seVíce >>
Na rok 2018 jsme si pro Vás připravili spoustu novinek. Jednou z nich je vyhledávač prodejních míst našeho časopisu. Ve spolupráci s naším distributorem a s využitím technologií Google vámVíce >>
Chceme propojit čtenáře časopisu RUN, běžecké nadšence a závodníky do jedné velké komunity. Chceme společně sdílet běžecké radosti, tréninkové bolesti i závodní endorfiny. Proto zakládáme RUN magazine team! Budeme rádi,Více >>