Domníváte se, že mražená zelenina patří mezi podřadné zboží, které v sobě nemá ani špetku živin? A platí to podle vás i o nakládané či fermentované zelenině? Pojďme si toVíce >>
Sedmý červenec se zapíše do historie českého orientačního běhu. Na Juniorském mistrovství světa v Rumunsku se běžel závod na klasické trati a čeští junioři získali zlaté medaile v obou kategoriích. Titul šampionůVíce >>
Triatlonový program na Evropských hrách v Krakově uzavřel závod smíšených štafet, ve kterém česká sestava obsadila 15. místo. Fantastickou formu potvrdili Norové, kteří po obou individuálních závodech triumfovali v sobotu 1. červenceVíce >>
Na strmých valašských kopcích se novými mistry republiky v terénním triatlonu stali Karel Dušek se Štěpánkou Bisovou, kteří v sobotu 24. června ovládli u vodní nádrže Bystřička závod XTERRA Valachy Man. ValachyVíce >>
Jako kdyby doběhli z Prahy do Barcelony. Čtyřčlenný tým obchodního centra Šestka se stal vítězem firemní výzvy Běhu pro Paměť národa, když během května jeho členové naběhali 1706 km! V letošním roceVíce >>
V neděli 26. března zahájilo více než 500 účastníků letošní jarní běžeckou sezónu v Hradci Králové. Již 11. ročník velmi populárního běhu Křížová desítka, který se koná tradičně poslední neděli v březnuVíce >>
Běhej a pomáhej. Již potřetí pořádáme spolu s pacientskou organizací DEBRA ČR virtuální charitativní běh NADOTEK. Vyber si jednu nebo i více z tematických tratí, udělej něco pro sebe aVíce >>
Dala jste si na Nový rok předsevzetí, že zhubnete? Začala jste sportovat, změnila jídelníček, ale večer či dokonce v noci vás přepadává neutuchající hlad, i když jste se navečeřela? Víme,Více >>
O výživě pro běžce již bylo publikováno mnoho článků. Výživa orientačních běžců se vlastně tolik neliší a platí pro ni podobné zásady. V tomto článku najdete tipy, jak zlepšit své výkony,Více >>
19-22.1. Se bude v Peci pod Sněžkou už podruhé konat Skialpuj Fest. Skvělá příležitost, jak se seznámit s tímto úžasným zimním sportem, ideálním nejen pro každého horského běžce. SkialpujFEST jeVíce >>
Když jsem slíbil, že reportáž z Poreče napíšu kvůli uzávěrce hned po doběhu do cíle, úplně jsem to nedomyslel. Sedím s notebookem na břehu moře, do nohou střílejí křeče aVíce >>
Proč číst časopis RUN? RUN je už 18 let tvým běžeckým parťákem, trenérem, výživovým poradcem, sportovním psychologem i poradcem při výběru běžeckého vybavení. Na 100 stranách ti poradí, jak siVíce >>
Medailisté z olympijských her i světových šampionátů míří do Česka, které už pošesté v řadě přivítá Světový pohár v olympijském triatlonu! Prestižní závod se uskuteční v neděli 11. září a bude vrcholem víkendové akceVíce >>
Byla první i poslední. XTERRA Šumava byla posledním letošním závodem Českého poháru v terénním triatlonu. Ale také úplně prvním, který se uskutečnil v atraktivním konceptu Long Distance propojujícím terénní a silniční triatlon.Více >>
HIIT neboli intenzivní intervalový trénink je bezpochyby sexy. Je nenáročný na čas, pořádně si při něm mákneš, a ještě nese výsledky. Je tedy vlastně kromě něj potřeba do tréninku ještěVíce >>
Šestý závod sezony a třetí účastnický rekord. Na závod v Bílé se poprvé včetně vyirtuálního běhu PVZP FénixRun přihlásilo přes 2 000 závodníků. Mírný déšť rozhodně nikomu nezkazil náladu a běžci siVíce >>