„Se stoupajícím počtem a popularitou sportovních akcí roste odpovědnost organizátorů, ale i samotných sportovců vůči životnímu prostředí. Cílem organizátorů i široké sportující veřejnosti by neměl být jen pocit z dobréhoVíce >>
Před během a v jeho průběhu je důležité dbát na dostatečnou hydrataci, ale jsou věci, které napáchají víc škody než užitku. Které nápoje si před během odpustit? Aby byl trénink co nejpřínosnějšíVíce >>
Když pomineme aktuální pandemickou situaci, běžecké závody zažívají v posledních letech velký boom. Každý víkend si může závodník vybrat z několika desítek nejrůznějších, od silničních po terénní nebo skyrunningy. Velké oblibě seVíce >>
Až budete chtít spojit malé běžecké soustředění se špetkou odpočinku, vyrazte do Českého Švýcarska. Tolik možností na proběhnutí a zároveň obdivování přírodních úkazů byste hledali jen stěží. Nebo si vyberte některýVíce >>
Únorové vydání RUNu už je na stáncích. Přes 80 stran nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 4+1 článků, kvůli kterým si nesmíte toto číslo nechatVíce >>
Pár tipů na ty nejlepší trasy pro běžky a to nejen u nás, ale i v zahraničí. Pochlub se nám do komentářů, kde to máš nejraději ty a kam seVíce >>
Mistrovství světa v klasickém lyžování odstartovalo. Pro běžce na lyžích byl první medailovou disciplínou sprint klasicky, při kterém dokázala z kvalifikace postoupit hned čtveřice Čechů. Mezi muži byl nejlepší 21. Ondřej Černý,Více >>
Chcete i letos zažívat ten slastný pocit z posouvání svých osobních rekordů? Pak bude nutné dělat něco jinak i v rámci tréninku či životosprávy. Které cesty vedou k úspěchu a které jsou naopak plýtváním času i úsilí?Více >>
Do stopy teď vyráží čím dál tím víc lidí a proto se nezapomeň držet pár základních pravidel. Ať si to všichni můžeme společně užít ve zdraví a v souladu sVíce >>
Mistrovství světa v klasickém lyžování začíná v Obertsdorfu v úterý 23.2.2021 a proběhne za podpory Kästle, které vybaví lyžemi předjezdce a pořadatele šampionátu. Značka Kästle nežije pouze ze své úspěšnéVíce >>
Spousta lidí si myslí, že zdravotní životní styl jim zabere spousta času. Ve skutečnosti záleží jen na vás, jakou cestu si zvolíte. Přinášíme vám pár tipů, jejichž zavedení do životaVíce >>
Když jsem po premiérovém závodě Ještěd SkyRace, který mě nadchl, zaslechl o jeho zimní verzi, bylo jasné, že nemůžu chybět. Začátek prosince bývá závodně hlušším obdobím a spolu se sněhovými podmínkami, kteréVíce >>
Máme pro tebe osobní lekci v běhu na lyžích od reprezentanta, Tomáše Lukeše. Tak pěkně sleduj, ať ti to ve stopě pěkně sviští! Více >>
Evoluci tak jako každý rok přináší nejstarší a stále oblíbený seriál přírodních běhů Trail Running Cup nejen oživením vizuálního designu. Z osmichodové, resp. běhové nabídky se v menu 11. ročníku objevují hnedVíce >>
Znamením doby je, že nemáme čas. Na trénink si ho ještě tak tak ušetříme, ale zalézt si do křesla s knihou zní pomalu jako sci‑fi. Díky audioknihám je tento problém částečněVíce >>
💪 SOUTĚŽ o sadu posilovacích gum Kine-MAX! 💪 Posilovací gumy Kine-MAX jsou ideální jak pro rehabilitaci, tak pro kondiční a silový trénink. S posilovací gumou procvičíte veškeré partie Vašeho tělaVíce >>