Bioflavonoidy. Už jste o nich nejspíš slyšeli ve spojitosti s červeným vínem, jemuž dávají barvu. Do skupiny bioflavonoidů však patří více přes čtyři stovky různě barevných látek, které vynikají velmiVíce >>
Je to jen 400 metrů, i tak se ale jedná o drsný závod. Při akci Red Bull 400 budou běžci 15. srpna zdolávat harrachovský skokanský můstek K120. Jak se naVíce >>
Bez tvrdého tréninku se běžec neobejde, kvalitní výsledek v závodě je však často především záležitostí „hlavy“. Následující pokrmy jsou nejen zdravé, ale pomohou vám také udržet v kondici právě váš mozek.Více >>
Také třetí díl běžeckého seriálu Běhej Lesy, který se uskuteční v Bílé v Beskydech, slibuje unikátní trať. Na start vyveze účastníky lanovka a proběhnou se po hraničním hřebenu. Závody naVíce >>
Koukají vám z botníku vedle běžeckých bot také cyklistické tretry? Možná jste také jednou nohou běžec a druhou biker. Říká se sice, že sedět na dvou židlích se nevyplácí, aleVíce >>
Také o druhý díl běžeckého seriálu Běhej Lesy byl mezi běžci velký zájem. Do Lednicko-valtického areálu se 25. července sjelo téměř 900 běžců. Na 22km trati byl nejrychlejší Lukáš Olejníček,Více >>
Zaběhněte si do trafiky pro nový RUN. Letos vůbec poprvé vychází srpnové číslo (v minulých letech jsme připravovali letní dvojčíslo). Co si v něm přečtete? Dozvíte se, jestli je proVíce >>
V neděli se v Praze, Brně a Ostravě konal náročný nábor běžců do dvanáctičlenných Benzina týmů, ze kterých se po třech týdnech tréninku a interním závodě nakonec rekrutují jedna mužskáVíce >>
Když konečně pominuly zimní virózy a jarní alergie a vy se chcete pořádně rozběhnout, tak se zase sotva plazíte kvůli horku? V tom případě pro vás máme pár rad, kteréVíce >>
Neuvěřitelný životní příběh Emila Zátopka se konečně dočká filmového zpracování. Této výzvy se ujal režisér a scénárista David Ondříček, který má na kontě snímky jako Samotáři, Jedna ruka netleská čiVíce >>
Spousta běžců říká, že pivo je nejlepší ionťák. Pokud také vás žene do cíle vidina orosené sklenice, přečtěte si tento článek od Petra Nováka, uznávaného odborníka na sportovní výživu, ať víte,Více >>
Extrémní závod je vyprodaný. Přesto máte šanci postavit se na start. Více zde.Více >>
Extrémní závod Red Bull 400 na harrachovském skokanském můstku K120 je už beznadějně vyprodaný. Stále ale existuje jedna možnost, jak se 15. srpna postavit na start této šílené čtyřstovky. BENZINAVíce >>
Splněno. Z Obřího dolu v Krkonoších až na vltavské nábřeží v pražské Troji dorazilo při prvním ročníku štafetového závodu Sněžka-Praha všech šestnáct týmů. Nejrychlejší tým proběhl cílem v čase 14Více >>
Nezáleží na tom, jak rychle běžíte. Klíště číhající třeba na stéble trávy se na vaše nohy dokáže přemístit ve zlomku vteřiny. Pár hodin na to už mohou putovat do vašeho těla původci klíšťové encefalitidy a lymeské boreliózy.Více >>
Značka Nike připravila nový letní projekt, ve kterém vyzývá běžce po celém světě, aby přes prázdniny trénovali rychlost a 30. srpna zaběhli svou nejrychlejší míli. Projekt vyvrcholí ve stejný den,Více >>