Říjnový RUN je od 22. září na stáncích i v poštovních schránkách předplatitelů. Nač se v něm můžete těšit? Tentokrát jsme pro vás vyzpovídali hned pětici osobností napříč běžeckým světem.Více >>
Často diskutovanou otázkou je, jestli se do kopce snažit za každou cenu běžet, nebo občas přejít do chůze. Oba přístupy mají své zastánce, nicméně platí, že každý běžec (ano, iVíce >>
Letošní ročník největšího tuzemského seriálu běhů v terénu Kilpi Trail Running Cup se pomalu, ale jistě blíží k svému závěru. Aktuálně na běžce čeká Ještěd Sky (half) marathon. Letos máVíce >>
Teplotní rekordy aktuálně padají častěji než ty běžecké na stadionech. Teploměry ukazují víc stupňů, než kolik naměřily v červenci či srpnu. Pro nás běžce to znamená bonus v tom, žeVíce >>
Máte pocit, že trénujete jak o život, ale přitom vaše výkonnost roste podezřele pomalu? Pak pro vás máme pár tipů, které urychlí vaši cestu k dobrým běžeckým časům.Více >>
Máte za sebou velmi náročný trénink nebo závod, svaly vás bolí a odmítají pracovat? V tom případě je důležité věnovat zvýšenou pozornost tomu, co jíte. Následující potraviny působí protizánětlivě aVíce >>
Rekordní počet závodníků, královská ultramaratonská trasa, běžecké počasí tak akorát. Letošní pětidílný seriál Běhej lesy vyvrcholil v Bedřichově závodem ČEZ Jizerská 50 RUN. Na start všech závodů bylo přihlášeno 1Více >>
Když se legendárního běžce Vlastimila Zwiefelhofera ptali, co by zpětně změnil na svém tréninku, kdyby měl tu možnost, odpověděl, že by více posiloval. Až postupem času se totiž ukázalo, jakVíce >>
Proč některé běžce neustále trápí zranění, i když dodržují všechny důležité zásady? Odpověď dává výzkum nedávno zveřejněný v British Journal of Sports Medicine: můžou za to geny. Po předcích většinouVíce >>
Zářijový RUN je od 25. srpna na stáncích i v poštovních schránkách předplatitelů. Co si v něm přečtete? Podzimní závodní sezona je na spadnutí, Pavel Novák vám proto poradí, jakVíce >>
Stačí do 8. září správně odpovědět na obě následující otázky a na pět z vás se usměje běžecká štěstěna, protože vyhrají ROYAL BAY Air, kompresní podkolenky zcela nového designu vVíce >>
V cyklistice se wattmetry pro měření výkonu začaly používat před patnácti lety a dnes se bez nich neobejdou ani amatérští jezdci. Nyní přichází na trh přístroj, s nímž je výkonVíce >>
Jak zhubnout? Jezte víc. Ne, není to protimluv. Když totiž intenzivně sportujete, platí pro vás jiná pravidla než pro obtloustlé povaleče. Jen je třeba pečlivě řešit nejen co, ale iVíce >>
V uplynulých měsících jste se mohli zapojit hned do dvou soutěží o minimalistickou výbavu. V té první byly hlavní cenou boty Vibram FiveFingers V-Run, ve druhé pak Skora Fit. KohoVíce >>
Atletický svátek číslo jedna je tady. Dnes se na olympijských hrách v Brazílii rozjíždí atletický program. Co všechno nás čeká na Estádio Olímpico João Havelange i mimo něj? Scéna je připravena. VVíce >>
Po tréninku či závodě je třeba jíst tak, abychom urychlili regeneraci, dodali tělu ztracené živiny a mohli se co nejdříve vrátit k plnému tréninku. Co nám tuto snahu může zhatit?Více >>