V červenci jste mohli na našem webu soutěžit o absolutní novinku v kolekci chytrých sportovních hodinek Suunto – model Spartan Ultra (více o něm zde). Správné odpovědi jsme počítali vVíce >>
Zní to jako povedený vtip – zaběhnu deset kilometrů pod půl hodiny, protože znám zkratku. Pravda ale je, že občas si někdo na závodě trať zkrátí, ať už úmyslně, neboVíce >>
Zkušení běžci vědí, že jejich kvalita není určena distancí, kterou dokážou v závodě uběhnout, ale spíše výsledným časem. Jinými slovy: kvalitní čas na pětce je sportovně hodnotnější než pětihodinový maraton. ExtrémníVíce >>
Krkonošskému Skymarathonu stačil jediný ročník na to, aby vzbudil mezi běžci velkou pozornost. Pokud se chcete postavit na start druhého ročníku, který se uskuteční v rámci seriálu Kilpi Trail RunningVíce >>
Na riziko přepáleného začátku závodu upozorňujeme v RUNu každou chvíli. Proč je ale pro celkový výkon tak nebezpečný? Hlavní roli zde hraje zvýšená hladina laktátu, která způsobuje další metabolické změny veVíce >>
Mnozí běžci nedají dopustit na mléko coby zdroj kvalitních bílkovin, jiní naproti tomu preferují jiný mléčný produkt – syrovátku. Čemu je tedy lepší dát přednost? Syrovátka: hned po zátěži SyrovátkaVíce >>
Ještě nedávno tu dřeli vojáci při výcviku, tento víkend se ale v Brdech potili běžci při místní premiéře seriálu Běhej Lesy. Parádní atmosféru nepokazil ani silný déšť. Dospělí závodníci vyraziliVíce >>
Závod Red Bull 400 je unikátní svým extrémním profilem. Trať sice měří jen 400 metrů, začíná ale pod skokanským můstkem K 120 a končí na jeho vrcholu. Harrachovský závod seVíce >>
Srpnový RUN je od 21. července na stáncích i v poštovních schránkách předplatitelů. Co si v něm přečtete? Jak rychle běhat v tréninku? Odpověď přináší článek Pavla Nováka, který mj.Více >>
Stačí správně odpovědět na obě následující otázky a na pět z vás se usměje běžecká štěstěna, protože vyhrají ROYAL BAY Classic kompresní podkolenky CZECH edition v celkové hodnotě 1 090Více >>
Regenerace je nedílnou součástí tréninku – čím lépe ji zvládneme, tím dříve budeme moci zařadit další náročnou zátěž a tím více poroste naše výkonnost. Následující tipy vám k tomu pomohou. 1. Začněte užVíce >>
Navzdory prázdninovému kalendáři závodní program Kilpi Trail Running Cupu neodpočívá. V sobotu 16. července se koná Horský půlmaraton na Lipně. Ten se měl původně uskutečnit až koncem srpna, ale pořadateléVíce >>
Dlouho očekávaná generace nových sportovních hodinek je tady. Suunto představuje model Spartan Ultra, prémiové multisportovní GPS hodinky pro sportovce i dobrodruhy. „Po modelu Ambit3 se nás lidé často ptali, coVíce >>
Pokořili Letenské schody v Praze, vystoupali na věž Staré radnice v Brně, zdolali i dominanty v Hradci Králové a Olomouci. Seriál běhů do schodů Rozběhni to naplno! má své šampionyVíce >>
Hlavní příčinou zpomalení v druhé části závodu je samozřejmě fakt, že nám docházejí zásoby glykogenu nebo se ve svalech hromadí kyselina mléčná. Únava má však i své biomechanické projevy, aVíce >>
Chvíli to vypadalo, že sporttesterům odzvonilo. Prudký rozvoj běžeckých aplikací pro chytré telefony, které jsou zdarma nebo za nízký poplatek, vedl řadu běžců k zamyšlení, zda má vůbec smysl za drahéVíce >>