SKORA: Luxus se setkává s minimalismem
Historie značky Skora je sice krátká, o to je ale zajímavější. Vznikla totiž téměř z nouze. Když si její tvůrce David Sypniewski vážně poranil iliotibiální trakt, po 18 měsících rehabilitace začalVíce >>
Historie značky Skora je sice krátká, o to je ale zajímavější. Vznikla totiž téměř z nouze. Když si její tvůrce David Sypniewski vážně poranil iliotibiální trakt, po 18 měsících rehabilitace začalVíce >>
V březnu se naplno rozjíždí běžecká sezona. V novém RUNu, který vychází 18. února, proto najdete několik článků, které vám na závodech pomohou s překonáváním vlastních hranic. Dočtete se, jakVíce >>
Únor je z hlediska vzniku zranění velmi rizikový. Máme za sebou období, kdy jsme tělo přetěžovali vysokými objemy, teď začínáme zrychlovat, což s sebou nese další zátěž, a vše nám ještě komplikuje chladnéVíce >>
Kdy jste si dali naposled ořechy? Pokud si nějak nevzpomínáte, je na čase to napravit. Jde totiž o koncentrovaný zdroj nenasycených mastných kyselin, bílkovin a minerálů s mnoha příznivými účinky na zdraví, který by neměl chybět ani ve sportovní výživě.Více >>
Všichni si stoupnou na stejnou startovní čáru, každého běžce ale čeká jinak dlouhá trať a cíl na jiném místě. Charitativní běh Wings for Life World Run je unikátní svým konceptem,Více >>
Důležité závody jsou za dveřmi, jenže vám se přes zimu na těle nahromadilo nějak moc tuku a bojíte se, že časy nebudou stát za nic. Dobrá zpráva je, že ještě můžeteVíce >>
Droždí většina z nás vnímá pouze jako surovinu k výrobě pečiva. Ve skutečnosti jde však o velmi hodnotný živý organismus s vysokým obsahem živin a mimořádným účinkem na náš organismus. Droždí vyniká obsahem velmiVíce >>
Švýcarský alpinista Andreas Steindl doběhl v létě z Zermattu do Saas Fee. Trasu o délce 30,66 km zvládl v rekordním čase 7:45. A přeběhl přitom pět čtyřtisícových vrcholů – Aphubel (4206Více >>
Některé značky běžeckých bot zná každý a na tréninkových i závodních okruzích je vídáme neustále. Pak jsou ale takové, které zahlídneme jen zřídka, a přitom si s těmi populárními kvalitou rozhodně nezadají. Připravili jsmeVíce >>
Téměř celý leden jste mohli soutěžit o tři sety Rucanor skládající se z čepice Loan a rukavic Vines v celkové hodnotě 1 197 Kč. Na soutěžní otázku „V jakém roceVíce >>
Pro většinu běžců byly Brdy ještě v nedávné době zapovězeným územím. Do vojenského újezdu se smělo pouze s propustkou. Nyní se ale pravidla uvolnila, čehož se rozhodli využít organizátoři seriáluVíce >>
Jak se vyhnout krizi po 30. kilometru maratonu a místo toho získat dostatek živin pro závěrečné zrychlení? Klíčovou roli může hrát esenciální živina jménem cholin.Více >>
Právě vychází první letošní RUN, který vám pomůže nejen s tréninkem, výbavou, hubnutím, výživou či posilováním, ale také se s vámi podělí o to nejdůležitější – o radost z běhu.Více >>
Abychom byli přesnější: Žádný druh pohybu nemůže změnit naši genetickou výbavu. Vědci z Lund University ve Švédsku ovšem zjistili, že pravidelná vytrvalostní zátěž dokáže měnit aktivitu genů, které odpovídají za vznik obezity, ale i třeba cukrovky 2. typu.Více >>
Následujících deset potravin možná i vy považujete za nezdravé. Přitom by se poměrně často měla objevovat na jídelníčku každého běžce.Více >>
Nejdřív to jen bolí. Obvykle po zátěži, často i při ní, hlavně na začátku. Časem se přidává otok, ztuhlost, zhoršuje se pohyblivost i stabilita. Později to bolí i v klidu, hlavně v noci, bolesti užVíce >>
Designed using Magazine Hoot. Powered by WordPress.