Běžecký projekt Reebok Run Crew, jehož součástí jsou pravidelné tréninky zaměřené na vytrvalost, dynamiku a sílu, startuje 20. dubna v Praze. Od 4. května se přidá také Olomouc a Brno. PravidelníVíce >>
Po celé České republice odstartují ve středu 21. června v 18 hodin závody T-Mobile Olympijského běhu. Tisíce běžců tak sportem oslaví olympijské ideály a výročí založení Mezinárodního olympijského výboru. AmbasadoryVíce >>
První letošní závod běžeckého seriálu RunTour odstartuje již 8. dubna v jihočeské metropoli. Závodu se zúčastní i přední česká běžecká elita, kterou na závodě bude reprezentovat běžec Jan Kreisinger a LucieVíce >>
Křížová desítka si získala na oblibě zejména díky zajímavé trati ve tvaru kříže, která dává možnost celému startovnímu poli v průběhu závodu sledovat dění na špici. Letos se konal už jejíVíce >>
RunTour patří k nejoblíbenějším běžeckým soutěžím v České republice. Na start v deseti městech přijde zhruba 15 000 zkušených a nadšených běžců. INTERSPORT přitom bude opět v roli hlavního partnera. RunTour začíná 8.Více >>
Dubnové vydání magazínu RUN už je na stáncích. Co si v něm přečtete? Možná už jste nějaké závody odběhli, ale možná teprve ten svůj velký vyhlížíte. Poradíme vám, jak najítVíce >>
Před během a v jeho průběhu je důležité dbát na dostatečnou hydrataci, ale jsou věci, které napáchají víc škody než užitku. Které nápoje si před během odpustit? Aby byl trénink co nejpřínosnějšíVíce >>
Závod Wings for Life World Run je v mnoha ohledech unikátní. Z běžeckého pohledu zejména tím, že nikdo neví, jak dlouhá trať ho čeká – závodníky tu nahání vůz. 4.Více >>
Nedostatečný příjem proteinů je nejčastější stravovací chybou běžců. Které potraviny vám je pomohou doplnit nejefektivněji?Více >>
Psychologové se shodují, že v (před)závodním čase se z nás stávají iracionální bytosti a stejným způsobem dokážeme chybovat stále znovu a znovu. Nač si dát pozor? 1. Vyletíte jako splašení Řešení: Zažijte si tempoVíce >>
Březnový RUN je na stáncích i v poštovních schránkách předplatitelů. Co vás v něm čeká? Závodní sezóna je na spadnutí, proto jsme se tentokrát zaměřili právě na ni. Provedeme vás regionálními poháry, seriályVíce >>
Znáte Krkonošský survival? Jedná se mistrovství ČR v zimním přírodním víceboji. Závod trojic na 20 hodin, při kterém mají týmy za úkol navštívit co nejvíce kontrol v terénu, plnit různé disciplíny aVíce >>
Syndrom přetrénování není není jen noční můrou vrcholových sportovců, ale nevyhýbá se ani amatérským běžcům. Člověk se při něm cítí zoufale unavený, chytne každý bacil, který letí okolo, bolí ho svaly, špatněVíce >>
Znamením doby je, že nemáme čas. Na trénink si ho ještě tak tak ušetříme, ale zalézt si do křesla s knihou zní pomalu jako sci‑fi. Díky audioknihám je tento problém částečněVíce >>
Přemýšlíte o tom, že si půjdete zaběhat? Přehráváte si, jak si užíváte odpolední běh, máte lehké nohy a jde to tak nějak samo? Dobrá zpráva: už tím se zlepšujete. Možná to zníVíce >>
Zima, kluzké chodníky či brázdění svahů s sebou přináší i zvýšené riziko zranění, jako jsou natažené svaly, otoky nebo pohmožděniny. Pokud si nežádají oko lékaře, zkuste vsadit na domácí péči v podobě PRICEVíce >>