Pro nemocné celiakií je bezlepková dieta nutnost, která jim notně komplikuje život. Přesto se však k omezení lepku řada vytrvalců uchyluje zcela dobrovolně – například v USA to podle jedné studie činí 41 % sportovců všech úrovní. Má smysl je následovat?Více >>

Tým Salomon/Suunto může slavit velké úspěchy dosažené v roce 2014. Ambasadoři se společně setkali s manažery společnosti AMER SPORTS u příležitosti konání 81. ročníku legendárního běžeckého závodu Velká Kunratická. VVíce >>

Zatímco běžný život v prosinci zrychluje, protože je potřeba všechno připravit na vánoční svátky a uzavřít obchodní rok, ten běžecký zpomaluje. Nastal čas věnovat se pomalému běhu a naběhávání vysokýchVíce >>

Potíže s hlezenním kloubem mohou běžci na dlouho bránit v hodnotném sportování. Předejít takovým problémům vám pomohou speciální protahovací a posilovací cviky.Více >>

Jak snížit riziko zranění? Nejlépe tím, že budete pravidelně posilovat svaly trupu i hýždí a také svaly a vazy zpevňující klouby dolních končetin. A dobrá zpráva je, že vám to zabere jen sedm minut!Více >>

Ačkoliv řada lidí nedá dopustit na své časné ranní výběhy, ukazuje se, že nejvyšší výkony je naše tělo schopné podávat v časných večerních hodinách.Více >>

50 869 běžců ze 130 zemí světa stálo první listopadovou neděli na mostě Verrazano spojující dvě newyorské čtvrti Brooklyn a Staten Island. Mezi nimi samozřejmě i Češi. 25 z nichVíce >>

Skákání na trampolíně není jen kratochvílí pro děti. Ať už máte k dispozici velkou zahradní trampolínu, nebo její malou fitness sestřičku, můžete ji využít jako skvělý doplněk běžeckého tréninku.Více >>

Jeho běchovická bilance je obdivuhodná. Na start se Arnošt Nejedlý v „pravěku“ slavného závodu postavil celkem devětkrát, z čehož čtyřikrát zvítězil a třikrát skončil druhý. Vedle toho se zapsal do historie i tím, že se stal prvním českým účastníkem maratonu na olympijských hrách.Více >>

Maraton v Berlíně vyhrál Keňan Dennis Kimetto časem 2:02,57 a jako první člověk v historii se dostal pod hranici 2:04. Druhý doběhl další Keňan Emmanuel Mutai (2:03,13), i on by překonal dosud platný světový rekord 2:03,38, který ustanovil v minulém roce také v Berlíně Patrick Makau. Již potřetí za sebou se tak světové tabulky přepisovaly právě v Berlíně.Více >>

Na rovinu: v Liberci rovinu nehledejte. Tedy rozhodně ne nějakou delší, a ještě k tomu v centru města, jako je tomu u ostatních závodů série. O čtvrtém díle běžeckého seriálu Česká pojišťovna Mizuno RunTour 2013 zkrátkaVíce >>

Pokud jste zatím nenašli odvahu pro bosý běh, vyzkoušejte alespoň bosou chůzi, která nejen posílí chodidla, ale zároveň stimuluje reflexní zóny, a tím prospívá zdraví celého organismu. Ideální místo, kde chůzi naboso vyzkoušet, přitom představují tzv. bosé stezky.Více >>

Měli za sebou náročný závod do vrchu a plánovali volný víkend. To ale jen do chvíle, než začal starší Martin svého bratra hecovat. „Poběžíme RunTour v Olomouci, máme to kousek,“ pronesl chvilku před spaním a oba začali plánovat další závod. Volba „last minute“ to byla skutečně povedená, jako elitní atleti se splněným limitem dostali druhý den místo na startu a mohli vyrazit. Výsledek? První a druhé místo.Více >>

Bezmála sedm stovek závodníků přilákala víkendová ČEZ Jizerská 50 RUN, která byla premiérovým kláním běžců na trati legendárního závodu v běžeckém lyžování. Snad i proto triumfy na nejdelší 23kilometrové trati připadly úspěšným lyžařům: Jiřímu Magálovi a Zuzaně Kocumové.Více >>

Etiopský vytrvalec Adugna Takele se na pátý pokus dočkal vítězství v RunCzech běžecké lize. Nejlepší mezi ženami na Mattoni 1/2Maratonu Ústí nad Labem byla Correti Jepkoech z Keni. Ta po triumfu na 10 km v Birell Grand Prix Praha minulou sobotu získala český double. Útok na rekordní časy závodu zhatil běžcům déšť, přesto ti nejlepší zaostali jen těsně. České prvenství si vyběhli Milan Kocourek a Ivana Sekyrová.Více >>