Už od minulého čísla se, doufám, věnuješ mimo běhu i cyklistice. Teď je na čase přidat další disciplínu. A to se v zásadě vyplatí i těm, kteří na triatlon zatím necílí,Více >>

Zpočátku to šlo báječně: začal(a) jsi běhat a kila šla dolů skoro sama. Ale to už je minulost – přestože se snažíš dál, ručička na váze se už pár týdnůVíce >>

Jedna z největších událostí domácí triatlonové sezony je tu! Už v sobotu 1. června se nedaleko Pardubic uskuteční CZECHMAN Triatlon. Na startovní listině hlavního závodu, kterým odstartuje Český pohár v dlouhém triatlonu, figurujeVíce >>

Aby měl běh pro pohybový rozvoj dětí smysl, musí je za prvé bavit a za druhé je třeba ohlídat, aby běhaly správně. Podíváš-li se na techniku běhu dětí předškolního věku,Více >>

Světový pohár v orientačním běhu začal letos ve švýcarském Oltenu. Skvěle zaběhla Tereza Janošíková, která obsadila v disciplíně sprint 3. místo. Na trati dlouhé 3,4 km čekalo na závodnice 23 kontrol,Více >>

Karbon si podmaňuje běžecký svět. Málokterý špičkový vytrvalec si dneska troufne postavit na start závodu bez bot s prvky z uhlíkových výlisků, móda se pochopitelně šíří i mezi rekreační běžce. MáVíce >>

Každá distance má svá specifika, která je třeba zohlednit v tréninku, v zásadě ale platí, že základní principy tréninku od pětky po půlmaraton jsou velice podobné. A můžeš při nich využít iVíce >>

Běháš každý den, protože je to podle tebe ta nejlepší cesta k lepší výkonnosti? Možná je na čase tento přístup přehodnotit. Odpočinkové dny totiž pomohou nejen tvé výkonnosti, ale i zdraví,Více >>