Je to už více jak 30dní, kdy jsem poprvé otevřel krabici s ikonickým a výrazným nápisem BOOST, která v sobě ukrývala novou silničku od zn. Adidas, PulseBOOST HD. Adidas deklaruje, že naVíce >>
Neuvěřitelné představení českých triatlonistek sledovali diváci ITU Světového poháru, kterým vyvrcholil v neděli 25. srpna CITY TRIATHLON Karlovy Vary. Vendula Frintová dokázala v nabité konkurenci obhájit loňské prvenství. A Petra Kuříková finišovalaVíce >>
Běhání je skvělé na hubnutí, a to nejen kvůli pálení kalorií. Vědci z birminghamské univerzity totiž zjistili, že pravidelná fyzická zátěž umí měnit i naše chutě. Zkoumaným osobám vědci ukazovali obrázky různých jídelVíce >>
Velký míč neboli gymball není potřeba nijak zvlášť představovat. Každý se s ním už někdy setkal a řada lidí jej má dokonce doma či v práci. Málokdo ovšem naplno umí využít jeho přednosti.Více >>
Finálový závod a zároveň̌ první́ ročník seriálu GOLDEN TRAIL NATIONAL SERIES 2019 je za námi. Jesenický maraton suverénně ovládl Jiří́ Čípa, který časem pod 3 hodiny vylepšil traťový rekord oVíce >>
Vodní dílo Nové Mlýny a jeho nejbližší okolí se stalo dějištěm pátého závodu letošního ročníku CZECHMAN TOUR (Český pohár v dlouhém triatlonu a duatlonu). Při PálavaRace se v neděli 18. srpna radovaliVíce >>
Mnozí běžci nedají dopustit na mléko coby zdroj kvalitních bílkovin, jiní naproti tomu preferují jiný mléčný produkt – syrovátku. Čemu je tedy lepší dát přednost? Syrovátka: hned po zátěži Syrovátka jeVíce >>
Závodíte skoro každý víkend, nebo se soustředíte na dva nejdůležitější vrcholy a zbytek triatlonové sezony věnujete přípravě? Ať už se rozhodnete jakkoliv, měli byste tomu přizpůsobit svůj trénink, abyste z něj dokázaliVíce >>
Cesta k běžeckým výkonům bývá spletitá a cestou narazíme na spoustu křižovatek i problémů. Způsobem, jak je řešíme, buď svůj výkon i zážitek z běhu podporujeme, nebo naopak pracujeme proti svým záměrům. A to samé platíVíce >>
Svým chodidlům většinou začneme věnovat pozornost, až když se v této oblasti objeví potíže, a navíc se při jejich řešení obvykle zaměřujeme právě jen na chodidla. Jenže skutečná příčina těchto problémů obvykleVíce >>
Dávno dopředu bylo jasné, že šestá zastávka seriálu Běhej lesy bude zaplněná do posledního místečka. Trailová výzva, která startuje ze Ski areálu Bílá je velkým lákadlem, za kterou vyráží běžciVíce >>
Běh v písečné poušti patří určitě k tomu nejtěžšímu, co můžete zažít. Na druhou stranu je to ale zážitek, který určitě stojí za vyzkoušení. Jak se tedy co nejlépe vypořádat s písečnými nástrahami?Více >>
V prázdninovém závodním úhoru probleskává motivační zpráva: žár klesá a blíží se tradiční Lipenský půlmaraton (a pětka). Běží se v sobotu 17. srpna, ale zaslouží si věnovat mu aspoň víkend, ne-li celýVíce >>
„Nikdy by mě nenapadlo, že zrovna já poběžím závod. Ale díky Adře se mění nejen životy těch, kterým se pomáhá, ale i těch, kteří pomáhají. Moje osobní zkušenost.“, myslí siVíce >>
Léto je ideálním časem, kdy si můžete vyzkoušet tréninky, které znamenají příjemné zpestření, ale není snadné je zařadit do tréninkového plánu a po zbytek roku na ně není čas, prostor čiVíce >>
Ne, není to protimluv. Když totiž intenzivně sportujete, platí pro vás jiná pravidla než pro obtloustlé povaleče. Jen je třeba pečlivě řešit nejen co, ale i kdy vlastně budete jíst. PokudVíce >>