Řetězce rychlého občerstvení jsou často považovány za synonymum nezdravé stravy, což je však vůči nim nespravedlivé. Pokud do nich nechodíme denně a při výběru přemýšlíme, tak nám nejen neuškodí, ale občasVíce >>
Kdo ho vyzkoušel, i přes počáteční obtíže na něj nedá dopustit. Pochvaluje si více energie i úbytek váhy. Na druhé straně stojí odborníci, kteří k němu mají řadu výhrad. Vyslechněte si oba táboryVíce >>
Vyhraj běžecké podkolenky! Tři z vás mají šanci vyhrát kompresní podkolenky značky CEP Nighttech! Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookové stránce ‚to se mi líbí‘ a do komentářeVíce >>
Pro mnohé samozřejmost, ale možná byste se divili, že pro řadu hobby běžců i zbytečnost. Rozcvičení před závodem považují za výsadu profesionálů a možná ani netuší proč. Než se zase na podzimVíce >>
Většina běžců raději než po bavlněném oblečení sáhne po tom funkčním. Z logických a známých důvodů. Jenže to si často vybírá svou daň v podobě nepříjemných a nehezkých (a často i bolavých) pupínků na zadku i nohách.Více >>
Nemusíte se zrovna chtít zbavit přebytečných kil. Mnoho z nás se chce stravovat jen prostě lépe. Snažíte se tak vybírat lokální suroviny a připravovat si jídlo doma. Ve skutečnosti ale některé potravinyVíce >>
Pokud chcete něco udělat s formou na 10 km a nemáte čas na přípravu (respektive jste toho moc zatím nenatrénovali), což může být problém tohoto období, nejlepším rychlokurzem jsou stupňovaně běhy na 30Více >>
Přes půl země až z Liberce do Zlína se vydalo chlapecké kvarteto dívčího jména Pink Cats With Big Teeths za vítězstvím ve čtvrtém podniku letošního seriálu Craft Team Challenge. „Vinou pracovníVíce >>
Desetikilometrová trať je jednou z nejzajímavějších běžeckých disciplín, kde se u špičkových závodníků snoubí vysoké rychlostní schopnosti s vytrvalostními. Pro hobby běžce představuje oblíbenou vzdálenost blížícího se podzimního závodění. Proto se vyplatí siVíce >>
Staň se členem RUN magazine týmu a vyhraj týmový dres! Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookové stránce ‚To se mi líbí‘ a do komentáře nám napiš, co byVíce >>
To tu ještě nebylo! Závěrečný závod populárního seriálu Běhej lesy v Boleticích se tentokrát poběží v noci. Přijeďte si uložit pátou sezonu Běhej lesy k zimnímu spánku a užijte siVíce >>
Kdo chodil do skauta, nebude to pro něj patrně nic nového. Ostatní si možná něco matně vybaví z hodin fyziky. Pravda je stejně ale nakonec taková, že se najdou tací, kteříVíce >>
Děláte vše tak, že by se na první pohled zdálo, že kilogramy musejí jít jednoznačně dolů. Přesto se ručička na váze ani nehne. Co hůř, spíš osciluje doprava. Na viněVíce >>
Stejně jako u tebe je i moje první životní zkušenost s Alpou spíše nostalgická, když si francovku pamatuji hlavně jako mazání na kolena a všechny ostatní potíže ze skříně mé babičkyVíce >>
Stejně jako pestrý je sám Gigathlon, tak bohatou mozaiku příběhů nabídl čtvrtý ročník jeho české verze, který proběhl o víkendu v Račicích, na Kokořínsku a Mělnicku. Jen ti vítězové! Gigathlon jeVíce >>
Pivo a běh, dvě zdánlivě k sobě nepatřící slova, našla spojení právě v sérii běžeckých závodů s názvem Pivní běhy. Oba pojmy v reálném provedení dávají pocit volnosti. Ale co jiného pojí dohromady běhVíce >>