Posláním globálního stratéga, kouče a mentora Jana Mühlfeita je pomoci jednotlivcům i organizacím po celém světě odemknout svůj lidský potenciál. Během své kariéry se setkal a spolupracoval s mnoha lidmi z oblastiVíce >>
Vyhraj startovné na Ostrava City Marathon! Soutěž o startovné na jeden ze závodů ostravského City Marathonu. Startuje se 22. září na Masarykově náměstí. Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na našíVíce >>
Skokanský můstek K120 na Ještědu se v sobotu 8. června stal dějištěm už pátého ročníku jednoho z nejnáročnějších sportovních klání na světě závodu Red Bull 400. Stovky závodníků se rozhodli pokořit netěžšíchVíce >>
Že se před tréninkem (a to ani dvě hodiny před ním) nemáte naládovat pizzou, muffiny nebo šampaňským, snad připomínat netřeba. Jenže pak jsou tu ještě potraviny, u nichž vás to překvapí. RadějiVíce >>
Tituly v olympijském triatlonu jsou rozdány. Bojovalo se o ně o víkendu 8. a 9. června v Příbrami, kde se uskutečnilo mistrovství republiky v individuálních závodech, v týmech i ve štafetách. Mistrovské tituly siVíce >>
Vyhraj bahot Bagheera Duffel Bag 60! Vysoce funkční sportovní taška, jejíž obsah jej chráněn proti vodě veškerými nečistotami s obsahem 60 litrů! Duffel lze nosit v ruce, přes rameno a díkyVíce >>
Zda je výhodnější dopadat spíše na patu, přednoží či střední část chodidla, to je věčný spor trenérů i biomechaniků. Oba typy došlapu se zásadně liší v silách, které působí naVíce >>
Závod ve znamení návratů. Takový byl letošní ročník XTERRA CITY TRIATHLONu Ostrov, který se v sobotu 8. června uskutečnil jako druhý díl Českého poháru v terénním triatlonu. Zvítězili Ondřej Petr a JanaVíce >>
Pokud běháte závody do vrchu, snadno si vybavíte pocity těžknoucích nohou, ty tisíce jehliček bodajících do stehen, to lapání po dechu v nekonečném kopci, když se vám čelo závodu vzdaluje s lehkostíVíce >>
Pokud jde o posilování dolních končetin, většina běžců se zaměřuje především na lýtka a čtyřhlavý sval stehenní. Výzkumy ovšem ukazují, že neméně důležitou roli hrají i hamstringy, čili skupina svalůVíce >>
Příbram zažije nabitý triatlonový víkend. V sobotu 8. června se ve středočeském městě uskuteční mistrovství republiky v olympijském triatlonu, v neděli se pak bude bojovat o tituly v atraktivním závodě štafet. Na start seVíce >>
Mnozí odborníci tvrdí, že žádný typ tréninku není lepší než jiné. Většina tréninkových plánů prý pracuje s podobnými nástroji a trenérské umění spočívá pouze v jejich správném namixování. Podle nedávnéhoVíce >>
Baví vás překážkové závody a chcete se v nich zlepšovat? Chcete běhat rychleji, déle a lépe? Pak je tu první akce, která je stvořena přímo pro vás – kemp pro OCRVíce >>
Pouhých čtyři sta metrů z doskočiště až na vrchol ještědského skokanského můstku K120. Relativně krátká vzdálenost se v sobotu 8. června stane pro stovky závodníků jednou z nejnáročnějších sportovních výzev v životě. KroměVíce >>
Absolvovali jste dnes těžký trénink a přemýšlíte, kdy bude ideální znovu vyběhnout? Zkuste využít principu superkompenzace, který vám pomůže s načasováním a především s nárůstem výkonnosti. Po zátěži se vyčerpanéVíce >>
Pavel Petrásek a Simona Křivánková. Tak se jmenují letošní vítězové CZECHMAN Triatlonu, na jehož start se v sobotu 1. června postavilo přes 750 triatlonistů a který byl druhým závodem Českého poháruVíce >>