ROYAL BAY Extreme: rychleschnoucí návleky se silnou kompresí
Příjemné, tenké, rychleschnoucí, velmi silně kompresní, ergonomicky tvarované, barevné a voňavé. Takové jsou nové návleky ROYAL BAY Extreme.Více >>
Příjemné, tenké, rychleschnoucí, velmi silně kompresní, ergonomicky tvarované, barevné a voňavé. Takové jsou nové návleky ROYAL BAY Extreme.Více >>
V rámci Salomon Running TV můžete v každém díle vidět příběh jednoho výjimečného běžce. Přinášíme vám první tři díly.Více >>
Chystáte se na maraton či půlmaraton a váháte, jestli jako občerstvení zvolit tekutý, či tuhý zdroj energie?Více >>
Rekordy závodu překonali v euforickém druhém ročníku Mattoni 1/2Maratonu Karlovy Vary oba vítězové. Teshome Mekonen běžel 1:01:21 a Christelle Daunay 1:09:17.Více >>
Skoro ve všech článcích o hubnutí se píše, že se máme věnovat aerobním aktivitám nižší intenzity. Při vyšší intenzitě se prý sice spálí více kalorií, ty však záhy doplníme zpět díky vyšší chuti k jídlu.Více >>
Řada běžců sice věnuje hodně pozornosti i peněz výběru běžecké obuvi, jenže převážnou většinu dne tráví v botách úplně jiných. A přitom právě ony mohou zdraví pohybového aparátu ovlivnit minimálně stejnou měrou.Více >>
Muži obvykle hubnou rychleji než ženy. Mají totiž více svalové hmoty, a tedy i rychlejší metabolismus, a spalování tuků příznivě ovlivňuje i hormon testosteron. Ani oni však nemají štíhlou linii zadarmo.Více >>
O tom, který typ došlapu je lepší z hlediska rizika zranění, se vedou mezi běžci bouřlivé diskuze. Studie zveřejněná v časopise Medicine & Science in Sports & Exercise přinesla zajímavou odpověď: Jak pro koho!Více >>
Není možné trénovat naplno a nebýt unavený. Někdy je ale té únavy už příliš, a když jde k tomu dolů i výkonnost, je na čase s tím začít něco dělat. Mnohdy přitom stačí málo: změnit jídelníček, abychom odlehčili svému tělu a dodali mu důležité živiny.Více >>
Není možné trénovat naplno a nebýt unavený. Někdy je ale té únavy už příliš, a když jde k tomu dolů i výkonnost, je na čase s tím začít něco dělat. Mnohdy přitom stačí málo: změnit jídelníček, abychom odlehčili svému tělu a dodali mu důležité živiny.Více >>
Zájem o tréninkovou metodu běhu s holemi, s níž v roce 2012 zvítězili Milan Kůtek a Aleš Tvrzník v evropské soutěži inovačních projektů European Athletics Innovation Awards, stále vzrůstá. Pojďme se společně podívat, jakým způsobem zařadit nordic running do běžeckého tréninkového plánu.Více >>
To, co se v sedmdesátých letech minulého století podařilo Lasse Virénovi, nedokázal od té doby nikdo zopakovat. Tmavovlasý Fin s typickým krátce střiženým vousem totiž vyhrál běhy na 5 000 a 10 000 metrů na olympijských hrách v Mnichově 1972 a poté i v Montrealu 1976 a navázal tak na slávu finské vytrvalecké školy z první poloviny dvacátého století.Více >>
Téměř 3 tisíce běžců přišlo v úterý 29. dubna do pražské Stromovky, aby s čelovkami vyrazili do nočního parku a pomohli nevidomým. Na start Nočního běhu pro Světlušku se postavili vidící i nevidomí, kteří běželi s traséry. Třetí ročník charitativního běhu přinesl nevidomým více než 1,3 milionu korun!Více >>
Nepříjemné bolestivé píchání pod žebry trápí při běhu především začátečníky. Jak se mu vyhnout?Více >>
Letní počasí, parádní atmosféra, přes 1 200 běžců a útok na historický rekord RunTour. Tak vypadal úvodní závod třetího ročníku běžeckého seriálu, který jako první zamířil tuto sobotu do Českých Budějovic.Více >>
Ať už zvolíte jakýkoliv typ masáže, zcela určitě vám to prospěje – zmírníte totiž působení stresu a uvolníte svalové napětí. Správný výběr masážní techniky vám však může přinést i něco navíc.Více >>
Designed using Magazine Hoot. Powered by WordPress.