Řada běžců chce o dovolené nejen nevypadnout z tréninku, ale dokonce ji plánuje částečně využít i jako soustředění. Jenže skloubit dovolenkové radovánky, čas s rodinou i zasloužený relax s navýšeným tréninkovýmVíce >>
Při běhu se hubne báječně, ale ne při každém. Je třeba najít tu správnou rychlost, při níž bude energetický výdej vysoký, ale zároveň budeme spalovat i hodně tuků. Tedy tempo,Více >>
Kondici svého psa nemusíš budovat pouze při běhu, stejně dobře může posloužit i plavání. Když jsou příliš velká vedra, která psi hůře snášejí, je na čase vyměnit canicross a lesníVíce >>
Tomu se říká comeback! ČEZ RunTour se vrátila do Plzně, kde se v roce 2011 konal historicky první díl tohoto oblíbeného běžeckého seriálu. Závod se startem i cílem na nádhernémVíce >>
I přes odložený páteční doprovodný program z důvodu předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27Více >>
Obhajoba se vydařila. České tituly v dlouhém triatlonu získali stejně jako v minulém roce Petr Cívela a Helena Kotopulu, kteří se stali vítězi závodu MORAVIAMAN Triatlon. Ten se konal v sobotu 22. červnaVíce >>
Srdeční tepová frekvence, maximální spotřeba kyslíku, laktátová křivka, anaerobní práh a další podobné ukazatele často určují průběh našeho tréninku. Jaké by to bylo, kdyby hrál v tréninkovém plánu stejnou roliVíce >>
Nejslavnější a nejoblíbenější český závod v dlouhém triatlonu se uskuteční už v sobotu 22. června. Při MORAVIAMAN Triatlonu se v Otrokovicích rozhodne o nových českých mistrech, o národní tituly ovšem budou závodit takéVíce >>
Na mapu ČEZ RunTour se vrací město, ve kterém se v roce 2011 konal vůbec první závod tohoto oblíbeného běžeckého seriálu. V Plzni se opět poběží už 22. června a dvě tisícovkyVíce >>
Kompletní domácí triatlonová špička zamířila do Příbrami, kde se v sobotu 15. června bojovalo o mistrovské tituly v super sprintu a také o body do Českého poháru. Ze středočeského města si jeVíce >>
Jedinečná soutěž o nabušené hodinky Garmin Forerunner 165 Music! Lehké, sportovně všestranné GPS hodinky s vysoce jasným AMOLED displejem, kombinovaným ovládáním plnohodnotnými tlačítky a dotykovým displejem. Nabízejí unikátní kombinaci chytrých, zdravotníchVíce >>
Jako každý sport, i triatlon má svá přesně daná pravidla. Ta jsou sice o poznání jednodušší než třeba u míčových her, zato ale o dost složitější než u běhu. PokudVíce >>
Únava je pocit, který nám může plést hlavu, ale může to být i informace, která nám dá vodítko k našemu dalšímu směřování. Každý vnímá únavu jinak a každý se s ní vyrovnáváVíce >>
Přes 300 triatlonistů míří do Příbrami, kde se bude o víkendu 15. a 16. června závodit o mistrovské tituly v super sprintu i o body do Českého poháru. Nechybí mezi nimiVíce >>
Kopce probouzejí v lidech touhu. Touhu se navzdory nepohodlí vyškrábat na vrchol a s pocitem vítězství shlédnout do kraje. Jako by se tam nahoře koncentrovala do jediného bodu veškerá síla a nádheraVíce >>
Letošní letní číslo časopisu RUN je již na stáncích! 100 stran je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíteVíce >>