Lepší je být zdravý než zraněný – 1. část
Chystáte se zúčastnit běžeckého závodu, těšíte se na aerobik či dance maraton nebo si prostě chcete dát po delší době pořádně do těla? Pokud se dobře nepřipravíte a něco nenatrénujete, hrozí vám vyšší riziko zranění a úrazů svalovo-kosterního aparátu.Více >>