5 údělů trenéra
Pro někoho zbytečný přepych, pro někoho nezbytnost, bez níž by se k výkonu, ba k samotnému běhu nedokopal. Jak může běžecký trenér pomoct vám? Na chvíli si odmyslete všechno to, nad čímVíce >>
Pro někoho zbytečný přepych, pro někoho nezbytnost, bez níž by se k výkonu, ba k samotnému běhu nedokopal. Jak může běžecký trenér pomoct vám? Na chvíli si odmyslete všechno to, nad čímVíce >>
Tuhle raketu musíte zkusit. První karbonová běžecká bota, která něco vydrží. Představujeme vám Craft CTM Ultra Carbon a chceme, abyste si ji vyzkoušeli na své domácí trase. Pospěšte si, na sportobchod.cz zkoušíme jen měsíc!Více >>
Krátký triatlon sice zvládnete i stylem prsa, ale víc si ho užijete, pokud si osvojíte základy kraulu. Proto popisujeme, jak na to i vhodná cvičení. A i když se na triatlon zrovna nechystáte: plaváníVíce >>
Proč běháš? I takto bezelstná otázka dokáže zaskočit leckoho z nás. Ba co víc, někteří se dokonce zamyslí, a to už zavání průšvihem, zejména pokud se do ohniska přemítání dostane výraz MOTIVACE. NejvtipnějšíVíce >>
Ještěďáci, kamarádi. Nikdy jsme nečekali, že budeme dělat virtuální závody, ale je to tady. Vymysleli jsme pro vás historicky první virtuální Ještěd závod a budeme moc rádi, pokud se doVíce >>
„Na domácím písečku se z tebe elitní orienťák nestane,“ zní již zaběhlé orienťácké rčení. Kdo se chce prosadit na závodech v zahraničí, musí se také v zahraničí naučit běhat. Každý terén je jinýVíce >>
Jak poskytnout první pomoc, jste nejspíš brali na základní škole. Vybavili byste si ale po letech něco z toho, kdyby při závodě vedle vás někdo zkolaboval? Základy se vyplatí znát, můžeteVíce >>
Podstata běžeckého tréninku spočívá v přiměřené a systematické adaptaci veškerých tělesných orgánů a funkčních systémů. Nejdůležitější z nich je činnost srdce, krevního oběhu a dýchání. Samotné srdce je snad nejjasnějším důkazem pozitivního vlivu běhu naVíce >>
Jsou chvíle, kdy nikoho nepřekvapí, že se vám chce spát. V cíli nebo při dlouhém závodě. Ale někdy začnete usínat v situacích, kdy byste to nečekali. Co s tím? Můžete přidat, či naopakVíce >>
Jaro je za dveřmi a vy přemýšlíte, jak přemoct jarní únavu. Běh je teď trendy a pravděpodobně už dlouho uvažujete o tom začít. Anebo si chcete udělat radost a vběhnout do sezony s novými botami.Více >>
Jaro je ideální dobou, kdy zužitkovat zimní přípravu a naběhané kilometry přetavit v kvalitní čas na závodní trati. Zatímco zkušení běžci moc dobře vědí, jak se na rychlé časy připravit, mírně pokročilíVíce >>
Oslav Velikonoční svátky, vyber si některou z tematických tratí a překonej sám sebe při zdolávání nové sportovní výzvy. Velikonoční běh je dalším závodem běžecké série Rok v běhu a pokud tedy sbírášVíce >>
Radujete se, že máte na 10 km o pár minut lepší čas než váš kamarád. Jenže taková informace sama o sobě je dost zavádějící. Nemusí to nutně znamenat, že jste na tom lépeVíce >>
Velikonoční vydání časopisu RUN je již na stáncích! Přinášíme vám 5 nejzajímavějších článků, kvůli kterým byste si RUN určitě neměli nechat ujít. Jak trénovat, když ti zruší závod? Je toVíce >>
Současná doba přinesla do obchodů fenomén nepřeberného množství potravin. Na jednu stranu je z čeho vybírat. Ale je to opravdu taková výhoda pro lidi, kteří často neumějí nebo nechtějí číst z jejichVíce >>
Když se řekne Toskánsko, každému se nejspíš hned vybaví jeho metropole Florencie. Přestože je pravda, že právě sem proudí davy turistů, zbytek kraje zůstává opomíjen neprávem. Rozhodně má co nabídnout:Více >>
Designed using Magazine Hoot. Powered by WordPress.