Co se tak může při ultra pokazit? Při ultra – cokoliv. Hole, batoh, bota, oblečení… Mějte ve své výbavě stříbrnou pásku a náhradní tkaničky do bot a staňte se mistrem improvizace. Možná aleVíce >>

Nejenže vás zahřeje, a můžete se s ním tak (pohodlněji) účastnit triatlonů v chladnějších podmínkách, zároveň vás zrychlí. U slabších plavců třeba až o 20 vteřin na 100 metrech. Pomáhá i v technice. Jak si ale vybrat ten správnýVíce >>

Když se řekne dráha, většina z vás si nejspíš vybaví útlé atlety sekající jedno kolečko za druhým. Pravda je ta, že běhání na atletickém ovále – ať už venku, nebo v hale – můžeVíce >>

Dříve se těšily velké oblibě, ale dnes se na ně davy běžců nehrnou. Lákají jiné distance, podoby i jiný koncept. Je to velká škoda, protože mezi tradičními závody se častoVíce >>

Běžet závod je zážitek. Běžet závod v cizině je zážitek na druhou. Bohudík už cestování není nic nedostupného a běžecký boom neatakuje jen Českou republiku. S trochou nadsázky můžete se zavřenýma očima zabodnoutVíce >>

Březen, nikoliv za kamna vlezem, ale na závody se vrhneme. Proto stojí za to, připomenout si nejčastější předzávodní přešlapy a jak se jich vyvarovat. Psychologové se shodují, že v (před)závodním čase seVíce >>