Myslíš, že jsi připravený na svůj první překážkový závod? Raději si ještě dobře přečti naše desatero! 1. Vyřeš logistiku Pečlivě si v klidu domova prostuduj lokalitu závodu, propozice, připrav reverz.Více >>
V sobotu 30.4.2022 jsme navštívili 2. ročník speciálního závodu Adizero: Road to records, který se konal v německém Herzogenaurachu. Nejlepší běžci světa se tam snažili o překonání světových rekordů naVíce >>
“Krkonoše jsou naše nejvyšší hory a kde jinde by se měly konat běžecké závody s výzvou v podobě formátu Skyrace, než zde. Organizačnímu týmu Sportvisio, který má dlouholeté zkušenosti s pořádáním běžeckých (terénní,Více >>
Pražský maraton je pochopitelně svátkem i pro nejlepší české běžce. Takhle ho prožili medailisté tuzemského šampionátu, zkušení favorité i nadšení nováčci. Jiří Homoláč podle očekávání oslavil třetí titul a tímVíce >>
Mezinárodní den rodiny se blíží, a kdy jindy tak společně vyběhnout s někým z příbuzných, než právě při Rodinném závodě? Hecněte se i svými blízkými a vyberte si jednu z tematických tratíVíce >>
Blížící se maraton znamená výzvu pro řadu běžců. Někteří z nich se už těší, že si po něm koupí nové boty, protože na jejich běžeckém „kontě“ přibude pěkných pár kilometrů. MeziVíce >>
Víte, jaké jídlo si dáváte do nákupního košíku? Dáváte si pozor, aby neobsahovalo zbytečně moc cukru či nebylo až moc tučné? Naneštěstí ne vždy jsou cukry hlavním rizikem pro lidskéVíce >>
Chystáte se v neděli 8. května na pražský maraton? Nezapomeňte, že nový bodový systém vám umožňuje podpořit týmy, které v rámci závodu běží také unikátní Battle of the Teams. Každý z vás siVíce >>
Čistý list papíru, ostře zařezaná tužka, svěží závan vzduchu a nekonečně inspirativní obzor. Tak by se dala charakterizovat celá řada věcí, projektů, životních situací a osudů, stejně jako tato soutěž…Více >>
Kunratický les v sobotu 30. dubna zaplnili běžci, kteří závodili nejen pro své srdce. Charitativní akce Proběhni.se přilákala 448 závodníků, jejichž startovné poputuje v plné výši na konto Nadačního fondu České srdce.Více >>
Jarní počasí přímo vybízí k plánování nejrůznějších výletů a venkovních aktivit. Ať už se chystáte na celodenní procházku, vyjížďku na kole nebo třeba horskou túru, nezapomeňte si k tomu přichystatVíce >>
Květnové číslo časopisu RUN je již na stáncích! 100 stran je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíte totoVíce >>
Za týden naběhej 50 km. Za týden dej jeden dlouhý běh a dva kvalitní tréninky… Rad jak strukturovat tréninkový plán můžeš slyšet spoustu, skoro vždy v nich ale hraje hlavníVíce >>
Po miniseriálu o plaveckém tréninku se dostáváme k druhé disciplíně triatlonu. Dnes se podíváme na různé motivy, které můžeš na kole zvolit, a které by tě měly by vás dlouhodobě výkonnostněVíce >>
Předsedou Úseku běžeckých disciplín Svazu lyžařů ČR zůstává Aleš Vaněk, který vedl běžce na lyžích také v uplynulé sezoně. Důvěru získal na volební valné hromadě, která se uskutečnila v sobotuVíce >>
Pokud to běžci myslí s tréninkem trochu vážně, je nezbytné vést si tréninkový deník. Evidence tréninků dává celému snažení řád, smysl a nabízí i zpětnou vazbu, když se v závodechVíce >>