Výběr bot: Záleží na hmotnosti
Kupujete běžecké boty? V tom případě se zvažte, tělesná váha je při jejich výběru jedno z nejdůležitějších kritérií
Vaše hmotnost rozhoduje o velikosti sil působících při došlapu. Ty při běhu v jednom okamžiku odpovídají až trojnásobku tělesné váhy. Třicetikilový rozdíl mezi lehkonohým (70 kg) a hřmotnějším běžcem (100 kg) tak při běhu je až sto kilogramů. Konstrukce boty určené pro lehkého běžce se tedy nutně musí lišit od boty pro jeho těžšího kolegu.
Jiná váha, jiná konstrukce
Rozdíl je v tloušťce mezipodrážky, ale i v hustotě materiálu. Tlumivé prvky bot pohlcují vyšší síly při dokroku. Těžším běžcům se nohy většinou vychylují dovnitř (pronace), čemuž bota předchází antipronačním „klínkem“ na vnitřní straně mezipodrážky.Více >>