Toužíš po tom vyrazit na nějaký závod v orientačním běhu, ale nevíš, jak na to? Pomůžeme ti zorientovat se v systému závodů a vybrat ten správný. Orienťácké závody jsou specifické tím, žeVíce >>

V sobotu 15. dubna se v unikátním areálu Tatra Trucks Kopřivnice uskuteční rodinný běžecký závod @runtour. Čekají na vás trasy dlouhé 3, 5 nebo 10 kilometrů, dětské běhy a jakoVíce >>

Oslav s námi lásku k běhu a zapoj se do Valentýnského virtuálního závodu, který proběhne v termínu 9.-14.2. Je běh tvoje srdcovka? Nebo dáváš radši přednost chůzi? Vyber si jednu z tematických tratí v rozmezíVíce >>

Potřebuješ opět najít další běžeckou motivaci nebo chceš zkusit něco jiného než obyčejné běhání? Vyzkoušej orienťák! Tady máš dvacet důvodů, proč zabrousit právě do tohoto sportovního odvětví. Orienťák je „zelenýVíce >>

Po roce se znovu v Caffesion Gallery na Střeleckém ostrově v Praze sešli pořadatelé běhů k převzetí ocenění od zástupců Českého atletického svazu a členů Zlatého klubu českých vytrvalců, včetně jubilantkyVíce >>

O výživě pro běžce již bylo publikováno mnoho článků. Výživa orientačních běžců se vlastně tolik neliší a platí pro ni podobné zásady. V tomto článku najdete tipy, jak zlepšit své výkony,Více >>

Máš za sebou pětku i desítku a věříš, že nastala ta správná doba posunout se dál? Jako další logickou výzvu vidíš půlmaraton? Jenže stejně jako desítka nejsou dvě pětky, takVíce >>

Co v zimě? Orientační běžci dle povětrnostních podmínek vyhledávají různé možnosti tréninku. Někdo preferuje lyžování, jiní odlétají do Portugalska nebo Španělska za tréninky v dunách, velkou popularitu zažívají noční tréninky, aleVíce >>