Aktivitu na sociálních sítích máme spojenou spíše s tloustnutím: kdo tráví čas zíráním na displej, obvykle moc nezhubne. Přesto se ale mohou sociální sítě stát překvapivě užitečným společníkem na cestě zaVíce >>
Je jasné, že sprinteři budou v tréninku sprintovat skoro pořád. Běh rychlostí blížící se vlastnímu maximu by ovšem měli do přípravy zařazovat i vytrvalci. Své výkonnosti tím totiž mohou prospět poměrněVíce >>
Už jsi toho nastudoval spoustu o technice běhu, botách a tréninku, víš, jak uvolnit svaly, zregenerovat po závodě, jak se protáhnout, byl jsi u fyzioterapeuta, na masáži, aromaterapii, akupunktuře, rázovéVíce >>
Ten slastný okamžik vítězství, dosažení vysněné mety, překonání osobního rekordu… Po tom všem toužíš, ať jsi závoďák nebo hobby běžec, to si nemusíme namlouvat. A stejně, často i více, toužíVíce >>
Komutace je nechutně složitý výraz původem ze světa elektrotechniky. Mezi běžci se však v poslední době stále více rozšiřuje jeho přenesený význam, totiž běhání do práce, někdy i zpátky. AbyVíce >>
Asics Gel Kayano byly vždycky velmi dobré boty. O jejich oblíbenosti svědčí i fakt, že je nyní na trhu devětadvacátá generace tohoto bestselleru. A právě na tuto novinku jsem bylVíce >>
Asics NOVABLAST™ 3 je horkou novinkou od Asics. Tato běžecká bota získala inspiraci pro svůj svršek a mezipodešev z geometrického tvaru origami. Tato verze je o 30 g lehčí nežVíce >>
Jak se připravit na maraton v terénu? Je mi 32 let, běhám asi sedm let, ale doposud jsem závodil i trénoval převážně na silnici. Za sebou mám tři maratony, nejlepší letosVíce >>
Kde hledáte motivaci? Já bych moc chtěl(a) běhat, ale nějak mě to nebaví a nemůžu se k tomu přinutit. Zní to divně, ale přesto se právě takovéto stesky začátečníků objevují v běžeckýchVíce >>
Kdo se chce v triatlonu výkonnostně posunout, bez tréninkového plánu se neobejde. Je nutné investovat do trenéra, nebo stačí univerzální trénink z internetu? A co inspirace ze sociálních sítí? Každá možnost máVíce >>
Co měli v loňském roce společného vítězové 60 % nejprestižnějších světových maratonů? Odpověď zní: boty. Konkrétně Adidas Adizero Adios Pro 2. Do třetí verze tohoto modelu byla proto vkládána velká očekávání.Více >>
Běhej a pomáhej! Až do neděle 2.10. máš možnost svým během podpořit lidi s hendikepem účastí v Charitativním virtuálním běhu pro Sportovní klub vozíčkářů Praha. Vyber si některou z tratí od 3 doVíce >>
V sobotu 24. září 2022 se uskutečnil 10. Ročník Havlíčkobrodského půlmaratonu. Letos se stal zároveň mistrovstvím ČR UNITOP (Sportovní kluby policie ČR) a Krajským přeborem Vysočiny v této disciplíně, proto seVíce >>
Více energie, méně únavy, schopnost držet vyšší tempo držet delší dobu, úbytek hmotnosti a vymizení trávicích potíží – podobné bonusy často vyjmenovávají běžci, kteří ze své stravy vyloučili lepek. VětšinaVíce >>
Boty ASICS GEL-TRABUCO byly už od své první verze sázkou na jistotu. Žádné rychlé rakety, ale zato spolehlivý parťák, který tě podrží i v nejtěžším terénu a dodá ti vysokou míruVíce >>
Zkušené ruce maséra nic nenahradí, málokdo však k němu zvládá zajít tak často, jak by potřeboval. Řešením mohou být masážní pomůcky, které výrazně zefektivní automasáž či domácí vzájemnou masáž. Vyzkoušeli jsmeVíce >>