Fakt, že barvy výrazně ovlivňují naši náladu, je znám už dlouhá staletí. Podle některých výzkumů ovšem může barva dresu dokonce přímo ovlivňovat i sportovní výkonnost. Když návrhářka Stella McCartney obléklaVíce >>
Zní to jako povedený vtip – zaběhnu deset kilometrů pod půl hodiny, protože znám zkratku. Pravda ale je, že občas si někdo na závodě trať zkrátí, ať už úmyslně, neboVíce >>
Běh změní každého, dokonce i živé mrtvoly. Ty se rozběhly ve vtipné reklamě americké značky Brooks. Nejedná se však o typickou televizní reklamu, nýbrž o krátký tříminutový snímek, po kterém dostanete chuťVíce >>
Ultramaratonec a externí redaktor RUNu Pavel Paloncý se opět chystá na britské ostrovy, kde dokázal vyhrát extrémní etapový závod The Spine Race. „V létě se chci pokusit překonat absolutní rekordVíce >>
Používáte při běhání GPS sporttester nebo aplikaci pro chytré telefony? S pomocí svých nohou a GPS zkuste v mapě vytvořit nějaký pěkný obrázek. Za zakladatele tzv. GPS drawingu (vytváření obrazů a nápisů v mapě pomocí záznamuVíce >>
Kolik lidí se v Česku věnuje běhání? Přibližně 42 procent obyvatel. Alespoň to vyplývá z průzkumu Bezpečné běhání, který pro společnost KiK provedla agentura IPSOS. Co dalšího statistiky ukázaly? ŽeVíce >>
I když na dlouhých tratích potřebujete hlavně vytrvalost, neobejdete se ani bez rychlosti – tedy pokud máte alespoň nějaké výkonnostní ambice. Jak tuto schopnost rozvíjet v různých obdobích života od žáčkůVíce >>
Nejdřív je to běh jako každý jiný. Pak to ale přijde. Najednou zmizí všechna únava, bolest a nepohodlí, nohy dostanou křídla a rozletí se krajinou a mozek zaplaví vlna euforie. Když to zažijete,Více >>
O tom, jak dobří jsme běžci, rozhodují dva ukazatele: VO2max a ekonomika běhu. Oba můžeme ovlivnit, ale jen do jisté míry. Jak tedy běhat ekonomičtěji? A jsou na tom lépe muži, nebo ženy?Více >>
Neuvěřitelný životní příběh Emila Zátopka se konečně dočká filmového zpracování. Této výzvy se ujal režisér a scénárista David Ondříček, který má na kontě snímky jako Samotáři, Jedna ruka netleská čiVíce >>
Obvykle běháme pro sebe – pro své zdraví, pro svou kondici, pro své výsledky, pro svůj relax. A co kdyby tentokrát naše naběhané kilometry pomohly někomu jinému, třeba dětem, kteréVíce >>
Jaké to je běhat a nevidět si přitom pod nohy? Takhle otázka mne napadá vždy, když vidím nevidomé běžce, jak si to na závodech pádí svižně a bez zábran klidněVíce >>
Chtěli byste autogram nejrychlejšího běžce světa? Usain Bolt bude podepisovat svou autobiografii „Rychlejší než blesk“ při Zlaté tretře. Ostravský mítink startuje v pondělí 25. května, hlavní program je naplánován naVíce >>
Když se řekne běžecká aplikace, většina z nás si vybaví program, který umí změřit trasu, zapsat ji do tréninkového deníku nebo přehrát hudbu. RunCzech se ale vydal zcela jinou cestouVíce >>
Dlouhá léta byli sportovci všech odvětví svými trenéry nabádáni, aby před důležitými soutěžemi zapomněli na milostné hrátky. Fakt, že by sex před závodem negativně ovlivňoval výkonnost, však ve skutečnosti nebylVíce >>
Běžecká veřejnost ho zná především jako suverénního vítěze Běchovic – vloni se mu na náročné trati jen těsně nepodařilo prolomit magickou hranici třiceti minut. Petr Vitner má však titulů mistraVíce >>