Rodinný virtuální běh
2022-05-10
Mezinárodní den rodiny se blíží, a kdy jindy tak společně vyběhnout s někým z příbuzných, než právě při Rodinném závodě? Hecněte se i svými blízkými a vyberte si jednu z tematických tratíVíce >>
Potřebuješ nové boty? Našetři si v pokladničce
2022-05-09
Blížící se maraton znamená výzvu pro řadu běžců. Někteří z nich se už těší, že si po něm koupí nové boty, protože na jejich běžeckém „kontě“ přibude pěkných pár kilometrů. MeziVíce >>
Strašák jménem éčka. Která z nich jsou nebezpečná a které potraviny vás možná překvapí
2022-05-06
Víte, jaké jídlo si dáváte do nákupního košíku? Dáváte si pozor, aby neobsahovalo zbytečně moc cukru či nebylo až moc tučné? Naneštěstí ne vždy jsou cukry hlavním rizikem pro lidskéVíce >>
Odpočiňte si aktivně mezi tréninky a poznejte krásy Itálie na CICLOVIA DELLE TERME
2022-05-04
VZNIKÁ „CICLOVIA DELLE TERME“, KTERÁ NA 60 KM TRASY SPOJUJE RIOLO TERME A CASTROCARO TERME A PROCHÁZÍ NEJZAJÍMAVĚJŠÍMI OBLASTMI APENINSKÝCH KOPCŮ. Z partnerství mezi regionem Emilia Romagna a evropským projektemVíce >>
Už víte, za jaký tým poběžíte svůj maraton? Běžecká komunita adidas Runners se hlásí o slovo!
2022-05-04
Chystáte se v neděli 8. května na pražský maraton? Nezapomeňte, že nový bodový systém vám umožňuje podpořit týmy, které v rámci závodu běží také unikátní Battle of the Teams. Každý z vás siVíce >>
ASICS GEL-KINSEY BLAST Pohodlí pro spoustu kilometrů
2022-05-03
Hledáš botu, která ti poskytne opravdu měkký došlap a výdrž pro stovky kilometrů? Anebo s během začínáš, máš nadváhu a hledáš spolehlivou ochranu pro své klouby? Otestovali jsme novinku odVíce >>
Půst pro každého. Představujeme půst, který zvládne každý a nezničí mu zdraví
2022-05-02
Zapomeňte na nepřirozené dietování, počítání kalorií a další nesmysly. Nechte si sestavit nutričně vyvážený jídelníček od odborníka a čas od času zařaďte půst. Odlehčíte tím nejen svému trávení, ale iVíce >>
Květnové číslo je venku! Připrav se na léto s RUNem!
2022-04-28
Květnové číslo časopisu RUN je již na stáncích! 100 stran je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíte totoVíce >>
Bežecká komunita adidas Runners se poprvé utká s elitními běžci, podpořit je můžete i vy!
2022-04-28
Blíží se pražský maraton, nejen individuální, ale i v týmovém pojetí Battle of the Teams. A protože je známá věc, že ve více lidech se to lépe táhne, letos poprvéVíce >>
Charitativní virtuální běh pro Debru
2022-04-28
Běhejte a pomáhejte. Vyberte si jednu nebo i více z tematických tratí, udělejte něco pro sebe a současně podpořte pacienty s nemocí motýlích křídel. Veškerý výtěžek ze startovného bude věnovánVíce >>
5 špatných způsobů, jak hubnout
2022-04-28
Řada lidí se při snaze zhubnout uchyluje k přísným redukčním dietám. Ty však mohou způsobovat nejen ztrátu hmotnosti, ale i únavnost, ztrátu svaloviny, vypadávání vlasů či dokonce deprese nebo sníženíVíce >>
Tréninkový deník aneb jak dát běhání řád
2022-04-22
Pokud to běžci myslí s tréninkem trochu vážně, je nezbytné vést si tréninkový deník. Evidence tréninků dává celému snažení řád, smysl a nabízí i zpětnou vazbu, když se v závodechVíce >>
Od sportu k multisportu I. Využij silné stránky své disciplíny
2022-04-21
Triatlonisté, pro něž byl triatlon jejich prvním sportem, jsou v menšině. Mnohem častěji se na závodech potkáš s lidmi, kteří se předtím věnovali sportu jinému – většinou jde logicky o bývalé běžce,Více >>
Adidas Solar Glide 5 – Glidy v novém kabátě a novým srdcem
2022-04-20
Je to tady! Adidas vydává již pátou generaci oblíbených běžeckých bot Solar Glidů, která s sebou přináší spoustu novinek a inovací, které konstruktéři do této generace přidali. Konstruktéři s AdidasuVíce >>
Prevence poranění kotníku (nejen) pro orienťáky
2022-04-20
Distorze hlezenního kloubu je jedno z nejčastějších sportovních zranění, orientačních běžců obzvláště. Potřebujete-li tejpovací pásku, poproste orienťáka. S největší pravděpodobností ji bude mít u sebe právě on, a né pouze jednu. PročVíce >>
Na závod do terénu. Proč je třeba trénovat jinak?
2022-04-19
Mnozí běžci se celý rok plně věnují jen silničním rovinatým závodům a jen občas si střihnou pro zpestření nějaký trail. Přesto, že silnici zvládají bez problémů, při trailech většinou trpí,Více >>