Zrychlíte metabolismu, zrychlíte hubnutí, zrychlíte na závodech. Velmi jednoduchý princip. Ale jak začít? 1. Hýbejte se Pohyb nejen spaluje energii, ale zároveň ovlivňuje geny, podle nichž tělo vytváří enzymy řídícíVíce >>
Červnové vydání RUNu je na stáncích. Šéfredaktorka Eva Fryšarová vybrala sedm článků, které určitě nesmíte přehlédnout! 1. Fenomén běhu do oblak – Sám Ondřej Fejfar, patrně nejznámější český závodník aVíce >>
Téměř 700 závodníků se v sobotu 3. června postaví na start CZECHMAN Triatlonu, který co do počtu účastníků patří k největším českým závodům. V Pardubicích se tak bude bojovat nejen o bodyVíce >>
Cystickou fibrózu na nemocných většinou nepoznáte, za to v jejich nitru probíhá každodenní boj s hustým hlenem, který se snaží zaplavit jejich plíce. U mnohých slinivka nestíhá svou funkci aVíce >>
Tradice běžecké oslavy Olympijského dne začala v Česku už před třiceti lety. A také letos odstartují po celé České republice závody T-Mobile Olympijského běhu – ve středu 21. června vVíce >>
Pro někoho zbytečný přepych, pro někoho nezbytnost, bez níž by se k výkonu, ba k samotnému běhu nedokopal. Jak může běžecký trenér pomoct vám? Pravdou je, že běžeckému trénování se dnes věnujeVíce >>
Osvědčená krosová trať, pečlivá organizace i bohatý doprovodný program se opět po roce spojují v běžeckém závodě Večerní svěrácká 10, který proběhne v sobotu 27. května od 17:30 v Praze na Černém Mostě.Více >>
Rozervaný básník Karel Hynek Mácha proslul také jako vytrvalý chodec. Vydal se z Prahy na Bezděz nebo do Itálie. A kdyby žil dnes, jistě by vyrazil na petřínský městský Trail Praha,Více >>
Aby byla diagnóza stanovena správně, dostali jste tu nejlepší péči a udržovali se v dobrém tréninkovém rozpoložení, doktor by měl znát vaši sportovní zátěž. Běžci často ve strachu, že by jim lékařVíce >>
Snad každý běžec ví, že bílkoviny jsou nezbytné pro regeneraci po běhu. A tak se ládují vejci, dlouhou dobu zatracovanou potravinou. Co se změnilo a jaké množství je v pořádku? Dříve byla vejce,Více >>
Pokud vás láká nejen běh, ale také možnost strávit příjemný červnový podvečer s přáteli, rodinou či kolegy, pak je pro vás jako na míru ušitý závod O2 Pražská štafeta 4×5. Nyní můžete na tentoVíce >>
Odpovězte na otázku prostřednictvím formuláře vpravo na stránce a vyhrajte výbavu značky Kalenji od Decathlonu. Soutěžíme o čtyři ceny, které si mezi sebe rozdělí 4 výherci. Nápovědu hledejte v běžeckéVíce >>
Marija Janovska je nadšená běžkyně, která si svou cestu k RunTour našla až z daleké Makedonie. V roce 2015, při jejím pobytu v Praze, ji její běžecký parťák Marc MacaspacVíce >>
Volkswagen Maraton Praha je tady. Závod, který se letos koná 7. května, je pro mnoho běžců vrcholem sezony. Metou, na kterou se dlouho připravovali a teď chtějí ze svéVíce >>
Stačilo pár let a překážkové běhy se staly obrovským fenoménem. Jen otázkou času tedy bylo, kdy se bude konat také historicky první mistrovství republiky. Ten den se blíží. Závod seVíce >>
Nejlepší běžeckou novinkou tohoto jara jsou boty Reebok Harmony Road. Model pro objemový trénink získal prestižní ocenění „Best Debut“ od respektovaného amerického časopisu Runner’s World. Nejčtenější běžecký magazín na světěVíce >>