Nepříjemné bolestivé píchání pod žebry trápí při běhu především začátečníky. Jak se mu vyhnout?Více >>

Letní počasí, parádní atmosféra, přes 1 200 běžců a útok na historický rekord RunTour. Tak vypadal úvodní závod třetího ročníku běžeckého seriálu, který jako první zamířil tuto sobotu do Českých Budějovic.Více >>

Ať už zvolíte jakýkoliv typ masáže, zcela určitě vám to prospěje – zmírníte totiž působení stresu a uvolníte svalové napětí. Správný výběr masážní techniky vám však může přinést i něco navíc.Více >>

Třetím rokem RunTour zvedá Česko z gauče a rozběhává osm měst po celé České republice. České Budějovice, Plzeň, Hradec Králové, Ostrava, Liberec, Brno, Olomouc a Praha. V parcích, lesích, ale také v historických uličkách měst a na náměstích.V sobotu 26. dubna rozběhne České Budějovice.Více >>

Prezident Mezinárodní asociace atletických federací IAAF Lamine Diack nedávno v časopisu Distance Running prohlásil: „Vloni se silničnímu běhu věnovalo více pozornosti než kdy jindy a to zejména díky světovému rekordu Wilsona Kipsanga v maratonu 2:03:23 – jedinému seniorskému atletickému rekordu v roce 2013 – a Edně Kiplagat, která dokázala obhájit titul mistryně světa v maratonu. S napjetím a optimismem se tedy můžeme těšit na výsledky roku 2014…“. Jeho očekávání potvrdilo nedávné vítězství na Virgin Money London Marathonu obou zmíněných atletů. Wilson Kipsang vyhrál v rekordu závodu 2:04:29 a ženskou kategorii ovládla Edna Kiplagat v čase 2:20:21.Více >>

Vaše tělo po náročné zimě hladoví po vitaminech, ale pulty obchodů stále nabízejí jen bledá rajčata a saláty, které nikdy neviděly sluneční světlo? Zkuste doplnit živiny pomocí bylinek z jarní přírody.Více >>

Tepová frekvence a vše kolem ní je velmi častým tématem debat mezi běžci i dotazů na odborníky. Část problematiky jsme řešily již v první části, ve druhé části přinášíme další odpovědi a rady.Více >>

Začali byste rádi běhat, ale chybí vám k tomu pořádné boty? Perfektně padnoucí bota je předpokladem úspěchu. Nevadí, že neběháte jako profesionální závodníci. Můžete si však dopřát stejné pohodlí – vaše nohy si to určitě zaslouží!Více >>

Deset vteřin – teď! Skupinka doběhla, trenér zavelel a všichni, ještě notně udýchaní, hledají radiální nebo krční tepnu a snaží se spočítat ten kalup pod prsty. Než nastoupily sporttestery, byl to běžný obrázek z atletických oválů. Zejména ve vytrvalostním sportu se totiž bez trochy povědomí o tepech neobejdeme.Více >>

Patrick Makau, Ingrid Kristiansen, Róbert Štefko a Anežka Drahotová. Tak zní soupiska štafety, která ponese startovní číslo 20 na květnovém Volkswagen Maratonu Praha. Bývalí světoví rekordmané, legenda českého vytrvalostního běhu i jeho budoucí naděje poběží společně v jednom týmu, aby oslavili 20 let maratonu v Praze.Více >>

Stejně jako každý rok i letos organizuje sdružení H-Triatlon několik závodů určených pro jednotlivce všech věkových kategorií i fyzické zdatnosti. Jako první letos proběhne 20. dubna krosový závod v krásném prostředí rezervace Skalka v Praze 5, který je určený nejen profesionálním a rekreačním sportovcům, ale i rodinám s dětmi. Aktivní účast na závodu přislíbil i olympionik Pavel Churavý. Celková finanční dotace pro jednotlivé vítěze je 6 000 Kč.Více >>

Když značka adidas představila počátkem loňského roku revoluční materiál Boost, v oblasti běžeckého vybavení se pravděpodobně jednalo o největší událost sezony. Letošek se zase nese ve znamení implementace mezipodešve Boost do nejoblíbenějších modelů adidas.Více >>

Z Keni do světa vede cesta přes Prahu. Nevěříte? Dva nadějní vytrvalci z Afriky se tudy vydali. V barvách RunCzech Racing běželi v sobotu poprvé Sportisimo 1/2Maraton Praha. A pak i další závody nejen v Evropě.Více >>