Které živé organismy jsou člověku nejprospěšnější? Zlatou medaili tady udělíme asi stěží, do první desítky by se však zcela jistě dostaly i „přátelské“ střevní bakterie. Probiotiky nazýváme bakterie, které ve střevechVíce >>
Když Salomon letos na jaře představil kolekci pro běh ve městě, bylo to velké překvapení. Vždyť francouzská značka se dlouho specializovala na trail. Výsledek ale předčil očekávání, a tak se kolekceVíce >>
Odvěký problém u různých aktivit, jsou lepší muži, nebo ženy? Trochu jsme se nad tím zamysleli i v souvislosti s během – kdo je lepší vytrvalec?Více >>
Možná to také znáte: přibíháte domů po dlouhém tréninku v chladném a sychravém počasí a poslední, na co máte chuť, je doplňovat tekutiny studeným ionťákem. Zato takhle horká polívčička kdyby byla…Více >>
V létě a začátkem podzimu to mají vyznavači bosého běhu a minimalistických bot snadné: stačí vyběhnout do lesa a naplno si užívat přirozeného pohybu. Co ale v zimě? Má cenu běhat na sněhu? V blátě? Na zmrzlé zemi? A co se stane s našimi svaly, když je necháme několik měsíců lenivět výhradně v klasických botách?Více >>
Jako první člověk v historii získal na jedné olympiádě čtyři vítězství ve sprintech a v dálce, ale aby později uživil rodinu, musel závodit v cirkusových šapitó proti zvířatům i motorkám.Více >>
Nedaří se vám zhubnout? Podle americké studie z roku 2010 může být příčinou fakt, že se nestravujete podle svého zděděného metabolického typu.Více >>
Kdo zaváhal s registrací na první dva závody ze série RunCzech, bude teď jen velmi těžko shánět startovní číslo. Po Sportisimo 1/2Maratonu Praha pořadatelé kompletně vyprodali také Volkswagen Maraton Praha. StartovníVíce >>
Kdyby to bylo možné, mohli by si čeští běžci do termínovky zapsat každý rok až 1 300 závodů. Bohužel to nejde. V některých dnech se koná až několik desítek akcí.Více >>
Proč číst časopis RUN? Už 19 let vám pomáhá, abyste byli vytrvalejší, rychlejší, hubenější, lépe najedení a zdravější. RUN je jediný český měsíčník o běhání, na jehož obsahu se podílejíVíce >>
Vyhledáváte nevšední běžecké zážitky? Co se třeba proběhnout po brněnském autodromu? 11. dubna 2015 se bude na slavném okruhu konat druhý ročník MASARYK RUNu. Na desetikilometrový závod se můžete registrovatVíce >>
V roce 2015 se série Česká pojišťovna Mizuno RunTour pokusí rozběhat devět českých měst. Vyplývá to z čerstvě zveřejněné termínovky, která vyplní běžecké diáře od poloviny dubna do začátku října, kdy seVíce >>
Od 1. prosince se můžete registrovat do prvního ze série závodů Rock Point Horská výzva 2015. Ten se uskuteční 10.-11. dubna v Jeseníkách. Hlásit se můžete na tratě long (63Více >>
Zoufalý stav chrupu vrcholových sportovců prokázal průzkum, který proběhl předloni na OH v Londýně.Více >>
Jednačtyřicetiletá Angličanka Joanne „Jo“ Paveyové patří do kategorie sportovkyň, které září i jako matky. Potomky má přitom hned dva a svou energii umí dělit mezi rodinu a vytrvalostní běh naVíce >>
Při desítce či kratších tratích je hlavním zdrojem energie polysacharid glykogen. To v řadě lidí vzbuzuje dojem, že by měli konzumovat hlavně sacharidy. Dokonce i někteří odborníci na výživu doporučujíVíce >>