Na nejdelší den roku (21. června) naplánovala značka ASICS jedinečnou výzvu pro dva trailové týmy. Jejich úkolem bylo při závodě Outrun The Sun oběhnout masiv Mont Blanc po trase dlouhé 162 kilometrů. Limitem byl čas 15 hodin 41 minut a 35 sekund, tedy doba oddělující východ a západ slunce.Více >>

Pozitivní vliv sportovních nápojů na výkonnost během delších závodů je nesporný. Pokud se ale jimi budete prolévat neustále, může se to negativně projevit na vaší tělesné hmotnosti.Více >>

Dechberoucí zážitky, a to doslova, připravil oproti loňsku téměř dvojnásobně narostlému závodnímu poli, druhý český díl Salomon Trail Running Cupu. Téměř 31 km z Dolní Moravy na Králický Sněžník a zpět vidělo jednoznačný triumf Roberta Krupičky.Více >>

Úřadující mistr světa v půlmaratonu Geoffrey Kamworor z Keni a nadějná Betelhem Moges z Etiopie zvítězili v Mattoni 1/2Maratonu České Budějovice, čtvrtém závodu letošní RunCzech běžecké ligy. Touhu po rekordech závodu jim překazilo horké počasí, na startu bylo ještě v 19 hodin 26 stupňů a žhnulo slunce. I tak byly k vidění vynikající výkony, Kamworor se jen o devět vteřin nevešel pod hodinovou bariéru extratřídy.Více >>

Špatný stav nehtů není jen kosmetický problém, ale může být také projevem různých problémů uvnitř těla. Například čínská medicína proto vzhled nehtů využívá při určování diagnózy.Více >>

Skoro ve všech článcích o hubnutí se píše, že se máme věnovat aerobním aktivitám nižší intenzity. Při vyšší intenzitě se prý sice spálí více kalorií, ty však záhy doplníme zpět díky vyšší chuti k jídlu.Více >>

Řada běžců sice věnuje hodně pozornosti i peněz výběru běžecké obuvi, jenže převážnou většinu dne tráví v botách úplně jiných. A přitom právě ony mohou zdraví pohybového aparátu ovlivnit minimálně stejnou měrou.Více >>

Muži obvykle hubnou rychleji než ženy. Mají totiž více svalové hmoty, a tedy i rychlejší metabolismus, a spalování tuků příznivě ovlivňuje i hormon testosteron. Ani oni však nemají štíhlou linii zadarmo.Více >>