Masáž může být fajn relax – lehneš si a hodinu se necháš hladit. Budeš se cítit odpočatý, možná snížíš míru stresu, ale bez dlouhodobějšího efektu. Pak jsou ale typy masáží (i masérů),Více >>
Triatlonistka Tereza Zimovjanová vybojovala svou první medaili ve Světovém poháru! V jihokorejském Tchongjongu obsadila v sobotu 21. října fantastické 3. místo, čímž překonala své životní maximum. „Nemůžu tomu uvěřit, protože tu byloVíce >>
V tréninku nikdy nelze postupovat stále stejně a jen slepě aplikovat, co se osvědčilo vloni či předloni. Vyvíjí se totiž naše tělo, ale často i podmínky k tréninku i regeneraci, a také naše výkonnost. Forma: rychleVíce >>
Letošní ročník ČEZ RunTour běží do cílové rovinky. Poslední závod oblíbeného rodinného seriálu se uskuteční už v sobotu 21. října na dostihovém závodišti v Pardubicích, kde si více než dvěVíce >>
Možnosti orienťáku jsou neomezené! Způsobů, jak vylepšit či ozvláštnit mapový trénink za účelem zlepšení mapové techniky, je opravdu mnoho – různě postavené tratě, úpravy mapy či hromadný start. Kromě takovýchVíce >>
Sokolský běh republiky tě popáté přivítá na největší běžecké oslavě 28. října. Poběží se na desítkách míst po celé republice i v zahraničí a vybere si každý – tak neváhej,Více >>
Nechodíte do posilovny nebo se tam vyhýbáte činkám, protože nechcete mít postavu jako kulturistka? Silový trénink dokáže změnit ženské tělo, ale velice příjemným způsobem. Hulk v ženském pojetí z vásVíce >>
České triatlonistky zářily tento víkend po celém světě! Kromě úspěchů ve Světovém poháru v Číně a Brazílii slavily také na Havaji, kde se v noci ze 14. na 15. říjnaVíce >>
Český triatlon prožívá fantastický víkend! Včerejší 5. místo Terezy Zimovjanové na Světovém poháru v Číně dnes ještě vylepšila Petra Kuříková, která na Světovém poháru v Brazílii obsadila dokonce 4. pozici.Více >>
ALPA, nepostradatelný pomocník při práci, sportu i relaxaci. Tradice a kvalita přenesená do masážních emulzí, olejů a roztoků s oblibou využívaných vrcholovými sportovci. Poznej legendu na vlastní kůži. Více informací najdešVíce >>
O dosud nejlepší český triatlonový výsledek tohoto roku se postarala Tereza Zimovjanová, která obsadila skvělé 5. místo na Světovém poháru v čínském Čcheng-tu! Z prvního místa se v sobotu 14.Více >>
Rozhodl jsi se začít běhat a nevíš, jak si zorganizovat své tréninky? Zkušenější běžci ti rádi poradí, jenže řada z nich považuje za normální tréninkové objemy, které mohou být pro začátečníkaVíce >>
Sportovní hodinky patří k základní výbavě kondičního běžce. Ať už nosíme na zápěstí stroj za pár tisícovek anebo desetkrát dražší, už jsme si na změření délky i dalších parametrů běhu zvykli.Více >>
Hokejista Jaromír Jágr, tenistka Barbora Strýcová, ale také nejlepší čeští maratonci ozdobili svou účastí pražský závod ČEZ RunTour. V parku Ladronka se opět postavily na start více než tři tisícovkyVíce >>
Trénovat na maximum po celý podzim a zimu. Lépe bojovat s chladem. Udržet si fungující imunitu. To vše ti může lépe pomoci zvládnout vhodně zvolená strava – taková, která ti nejen dodáVíce >>
Ultralehká běžecká vesta Montane Gecko VP 5+ je ideální na ultra-trailové závody, běžecké tréninky nebo i jednodenní výlety. Je ergonomicky tvarovaná a navržená tak, aby pohodlně zatížila tělo batohu při pohybu.Více >>