Nový ročník Tour de Ski odstartoval 28. prosince ve švýcarském Lenzerheide se šesti českými reprezentanty. Sprint volně se nejlépe vydařil Kateřině Janatové, která vybojovala 16. místo! Do elitní dvacítky se probojovalVíce >>
Chceš se potkat se dalšími nadšenci běhu a potrénovat nejen techniku, ale i své fyzické možnosti? Ve spolupráci s běžeckými experty Rock Pointu jsme pro vás opět připravili trailový kemp určený proVíce >>
Běžecký trénink se někdy podobá balancování na hraně nože. Pokud se po něm nebudeme cítit unavení, nikdy nebude mít ten správný efekt. Jak ale poznat, když už je té únavyVíce >>
Novoroční oslavy nemusí být vždy spojené jen s alkoholem, boucháním petard a bolestí hlavy po probuzení. Naopak, nový rok můžeš začít aktivně a oslavit ho pěkně v pohybu. Skvělou příležitostíVíce >>
Deprese, to není jen pocit smutku, ale i absence energie a ztráta motivace k čemukoliv – včetně běhu. Co tedy dělat, pokud na vás v zimních měsících padnou chmury? Upravte jídelníček VysokáVíce >>
Každý rok řešíme dilema, kam za teplem. Letos padla volba na Portugalsko. Do té doby jsem o této zemi věděl jediné: vyrábí se tam portské. Porto – město mostů aVíce >>
Plavání je ideálním doplňkem zimního tréninku, při návštěvě bazénu ho ovšem zároveň můžete spojit i s efektivním posilováním. Zde je malá inspirace. Plavání šetří pohybový aparát, působí regeneračně a zároveň účinněVíce >>
Jeden z vrcholů této lyžařské sezony se blíží! Tour de Ski odstartuje netradičně už 28. prosince, kdy se běžci na lyžích postaví na start prvního závodu ve švýcarském Lenzerheide. DoVíce >>
Měsíce nejistot jsou u konce a my už se společně s vámi těšíme na noční dobrodružství jménem Bedřichovský Night Light Marathon. Ten si užijeme se startem v Bedřichově 7. aVíce >>
Příroda je jejich sportoviště a chtějí se o ni co nejvíce starat, aby byla odolná a v nejlepší kondici. Orientační běžci pečovali o lesy také v roce 2021. Ačkoli covidová situace opětVíce >>
Význam vitaminu D už dávno není omezen na zdraví kostí a zubů. Jeho vliv na výkonnost a regeneraci svalů, zdraví kardiovaskulárního systému, nervového systému či imunitu je totiž pro sportovceVíce >>
Trénink po tmě nemusí být jen nutné zlo pramenící z toho, že v prosinci se za světla nedá stihnout. Běh v temnotách má i své kouzlo, a dokonce může podpořit i vaši výkonnost.Více >>
Tentokrát to na finále nestačilo. Při Světovém poháru v Drážďanech se čeští běžci na lyžích neprobili ze semifinále team sprintu, nejlepší pozice ve výsledkové listině patří tandemu Luděk Šeller – MichalVíce >>
Čeští běžci na lyžích potvrdili dlouhodobě zlepšující se výsledky ve Světovém poháru také při sprintu volně v Drážďanech. Pět jich postoupilo do čtvrtfinále, tři se dostali do elitní dvacítky! V historickém centruVíce >>
Další sezóna je před námi a někdo již spřádá plány, a dokonce se přihlašuje na závody, které jsou za půl roku. Měli bychom ale také přemýšlet, jak nejlépe to udělat,Více >>
V minulé sezoně to byla pro české reprezentanty v běžeckém lyžování jedna z nejúspěšnějších závodních destinací. Při sprinterském víkendu v Drážďanech tehdy měli nadosah medailové pozice. Jak si povedou naVíce >>