Vánoce se bez voňavého cukroví neobejdou. Jenže tradiční české cukroví není zrovna vzorem zdravé stravy. Pokud se nechcete cukroví vzdát, ale zároveň nechcete přes svátky hřešit, vyzkoušejte zdravější varianty cukroví.Více >>
O CBD neboli kanabidiolu se ve spojitosti se sportem mluví už nějakou dobu. Tato látka si u sportovců našla zalíbení hlavně díky jejím protizánětlivým a antioxidačním účinkům. Sportovcům pomáhala přiVíce >>
V chladném počasí vás zahřeje nejen teplá bunda, šála a čepice. Zahřívat své tělo můžete i těmi správnými potravinami, které navíc pomáhají v boji proti nachlazení. Jaké potraviny zařadit vVíce >>
Už 18let vám pomáhá, abyste byli vytrvalejší, rychlejší, hubenější, lépe najedení a zdravější. RUN je jediný český měsíčník o běhání, na jehož obsahu se podílejí přední odborníci, kteří připravují tyVíce >>
Česká reprezentace v běžeckém lyžování uzavřela svůj program v norském Lillehammeru závodem štafet. Sestava Beranová, Nováková, Janatová a Hynčicová obsadila v závodě Světového poháru 14. místo. Z vítězství se v neděli 5. prosince překvapivě radovalaVíce >>
Trojice českých běžkyň na lyžích nastoupila v Lillehammeru na start závodu Světového poháru na 10 km volně s intervalovým startem. Kateřina Janatová útočila díky povedenému závěru na bodované příčky, ale bere 35.Více >>
Neuvěřitelný výkon předvedl v norském Lillehammeru běžec na lyžích Michal Novák! Při závodě Světového poháru si dojel pro vynikající 5. místo, čímž vyrovnal své životní maximum. V závodě na 15 km volněVíce >>
Také ve druhém sprintu této sezony Světového poháru se dva čeští běžci na lyžích dostali na bodované pozice. A nejen to, Česko má dva zástupce v nejlepší dvacítce! Michal Novák obsadilVíce >>
Testosteron a růstový hormon jsou pro sportovní výkonnost zásadní. Jejich hladinu ale nemusíte zvyšovat jen dopingem, ale i zcela legálně a bez zdravotních rizik – prostřednictvím tréninku. Testosteron a růstovýVíce >>
Všude řádí bacily a tak je někdy těžké nemocem odolat – což znamená neběhat několik dnů, ale i týdnů. Co dělat, když začnete cítit první přízraky? Pomoct může léčení přírodníVíce >>
Zapoj se s námi do soutěže a vyhraj knihu MARATONSKÉ HLEDÁNÍ PRAVDY a zpříjemni si vánoční nadíku! Kniha o běhání, kterou stojí za to číst. České autorské dílo, ke kterémuVíce >>
Před dvěma lety povstal z popela nejstarší český maraton z Prahy do Dobříše, vedený podél Vltavy, přírodními stezkami přes Cukrák a pak Brdským lesem. Ano, ani covid ho loni nesložil, byť seVíce >>
Válčíte s neustálou únavou? Příčinou mohou být přetížená játra. Pomoci mohou třeba následující potraviny. Černá ředkev Jedna z nejúčinnějších potravin pro detoxikaci, regeneraci a podporu funkce jater. Kromě toho Působí antibakteriálně, antivirově,Více >>
Závěrečné číslo RUNu je již na stáncích. Čeká na vás 100 stran opět nabitými těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíteVíce >>
V mládí býval skvělým atletem. Soupeřil s Emilem Zátopkem, stal se mistrem republiky na desítce a v krosu. Do dějin českého sportu se však zapsal i v jiné disciplíně: stal se prvním Čechem naVíce >>
S úvodními závody Světového poháru a finským střediskem Ruka se česká ženská reprezentace v běžeckém lyžování rozloučila dvěma umístěními ve čtvrté desítce. Ve stíhacím závodě volně na 10 km obsadila Petra NovákováVíce >>