Jak na (pod)zimní nachlazení
2021-12-02
Všude řádí bacily a tak je někdy těžké nemocem odolat – což znamená neběhat několik dnů, ale i týdnů. Co dělat, když začnete cítit první přízraky? Pomoct může léčení přírodníVíce >>
Zapoj se do soutěže a vyhraj knihu MARATONSKÉ HLEDÁNÍ PRAVDY!
2021-12-01
Zapoj se s námi do soutěže a vyhraj knihu MARATONSKÉ HLEDÁNÍ PRAVDY a zpříjemni si vánoční nadíku! Kniha o běhání, kterou stojí za to číst. České autorské dílo, ke kterémuVíce >>
Z Prahy až do Dobříše přes Brdy, v adventním čase je tady nejstarší český maraton
2021-12-01
Před dvěma lety povstal z popela nejstarší český maraton z Prahy do Dobříše, vedený podél Vltavy, přírodními stezkami přes Cukrák a pak Brdským lesem. Ano, ani covid ho loni nesložil, byť seVíce >>
5 jídel pro zdravá játra
2021-11-30
Válčíte s neustálou únavou? Příčinou mohou být přetížená játra. Pomoci mohou třeba následující potraviny. Černá ředkev Jedna z nejúčinnějších potravin pro detoxikaci, regeneraci a podporu funkce jater. Kromě toho Působí antibakteriálně, antivirově,Více >>
Vánoční dvojčíslo je již na stáncích! Proč si ho nenechat ujít?
2021-11-29
Závěrečné číslo RUNu je již na stáncích. Čeká na vás 100 stran opět nabitými těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíteVíce >>
Vojta Hec – první Čech na Havaji
2021-11-29
V mládí býval skvělým atletem. Soupeřil s Emilem Zátopkem, stal se mistrem republiky na desítce a v krosu. Do dějin českého sportu se však zapsal i v jiné disciplíně: stal se prvním Čechem naVíce >>
SP Ruka: Obě české běžkyně se ve stíhačce posunuly dopředu. Nováková byla 34., Janatová 39.
2021-11-28
S úvodními závody Světového poháru a finským střediskem Ruka se česká ženská reprezentace v běžeckém lyžování rozloučila dvěma umístěními ve čtvrté desítce. Ve stíhacím závodě volně na 10 km obsadila Petra NovákováVíce >>
Senzace! Běžec na lyžích Michal Novák vybojoval na Světovém poháru v Ruce 5. místo!
2021-11-28
Český reprezentant Michal Novák si připsal životní výsledek! Na Světovém poháru ve finské Ruce vybojoval ve stíhacím závodě na 15 km volně fantastické 5. místo. První čtyři místa obsadili Rusové,Více >>
SVĚTOVÝ POHÁR, RUKA: ČESKÉ BĚŽKYNĚ SE PŘI DISTANČNÍM ZÁVODĚ SROVNALY V ŠESTÉ DESÍTCE
2021-11-27
V mrazivých teplotách atakujících -20 °C nastoupily české reprezentantky v běžeckém lyžování k druhému závodu Světového poháru. Na nejlepší umístění z nich dosáhla Petra Nováková, která v sobotu 27. listopadu obsadila ve finské Ruce 52.Více >>
SVĚTOVÝ POHÁR, RUKA: V BRUTÁLNÍ FINSKÉ ZIMĚ VYBOJOVAL NOVÁK PŘI DISTANČNÍM ZÁVODĚ 16. MÍSTO!
2021-11-27
Běžci na lyžích mají za sebou svůj druhý start ve finské Ruce, která už je tradiční úvodní destinací Světového poháru. Z českých mužů si v distančním závodě na 15 kmVíce >>
Chceme se zlepšit oproti loňsku, říkají běžci na lyžích před prvním závodem Světového poháru
2021-11-26
Čekání končí. Běžci na lyžích startují novou sezonu ve finské Ruce, kde se od 26. do 28. listopadu uskuteční první závody Světového poháru. Na programu jsou sprinty klasicky, distanční závodVíce >>
Len vs. chia Po kterých vám to lépe poběží?
2021-11-26
Když u nás vyšla kniha Born to run, začali jsme pojídat chia semínka. Trochu jsme ale zapomněli, že podobný nutriční poklad roste i tady: lněná semínka. Tak která si dát?Více >>
Ironman Havaj: zrození legendy
2021-11-25
Na počátku byla hádka o to, kdo je lepší sportovec – plavec, cyklista, nebo běžec? Došlo k ní na podzim 1977, tedy před 40 lety. V únoru dalšího roku už znal odpověďVíce >>
Běhej lesy volají: Spouštíme registrace na sezonu 2022!
2021-11-23
8 termínů Běhej lesy a také 5 termínů Behaj lesmi v sezoně 2022. Celkem tedy historicky poprvé 13 zastávek lesního dobrodružství. Oblíbený běžecký seriál otevírá své registrační brány právě teď!Více >>
Trefit správný okamžik. Kdy rozvíjet u dětí pohybové schopnosti?
2021-11-23
Z vlastního tréninku víme, že není důležitý jen obsah tréninku, ale i jeho správné načasování. U dětí pak navíc platí, že rozvoj jednotlivých schopností je třeba trefit do toho správného věku.Více >>
Organizátoři ČEZ Jizerské 50 navyšují kapacitu závodu ČT Jizerská 10, závodníci se projedou po nové trase
2021-11-22
Distance na 10 km bývá zpravidla vyprodaná jako první a těší se velké oblíbenosti, především u rodin s dětmi. Letos ale závodníci nemusí smutnit, kapacita závodu se navyšuje na celkovýchVíce >>