Pocit z běžkování nebo výsledek závodu na lyžích zdaleka není jen zásluha schopností a momentální formy lyžaře. Do konečného výkonu čím dál tím více zasahuje i materiální vybavení. Ale ani sebelepší běžky nepoletíVíce >>

Intervalový trénink je velice účinná a zároveň i prakticky nezbytná součást fungující běžecké přípravy. Pojďme se dnes na něj podívat více zblízka, ale zároveň i trošičku netradičním způsobem. Důvodů, pročVíce >>

Ahoj parto, kolegové, kteří organizují historicky 1. Zimní virtuání hry, připravili jako dodatečné dárky pod stromeček i sérii soutěží o krásné ceny. Projekt Zimních virtuálních her je v lecčems unikátníVíce >>

Dokážete dodržovat optimální stravovací režim a nikdy, opravdu nikdy neuklouznete? Pak nejste člověk, ale robot. Naprostá většina lidí totiž aspoň občas zhřeší. Jak takové hříchy napravit? Samozřejmě pohybem! Chybovat jeVíce >>

Obávaná, nechtěná. Trpěná, pochopitelná, nevyhnutelná. Někdy až toužebně očekávaná, tradiční. Běžecká přestávka skýtá snad tolik přívlastků jako svých příčin. Ať už zní důvod neběhání jakkoliv, vrátit se zpátky může býtVíce >>

První sobota v březnu je již tradiční termín pro silniční běžecký závod PALESTRA Kbelská 10. Minimálně pro běžce z Prahy a středních Čech se jedná o tradiční zahájení běžecké sezóny.Více >>