Třicítka, sky půlmaraton a teď už … celý maraton konečně ise samotným vrcholem (1428 metrů). Běžecký potlach Trail Running Cupu na Králickém Sněžníku, odkud plynou vody do tří moří, získává zcelaVíce >>
Obezita začíná nenápadně. Přibývá kilo po kilu a najednou člověk zjistí, že vyjít schody do prvního patra je velký výkon. Mnozí si až pak uvědomí, že je potřeba se sebouVíce >>
Členové RUN magazine teamu spolu vyběhli na 3-denní běžecký kemp! Říjnový víkend 7.10.-10.10.2021 jsme strávily běháním na krásné podzimní Vysočině. Pod vedením profíků organizátorů a trenérů, kteří pořádají kempy veVíce >>
Už se to blíží: pokud jste se zvládli registrační sprint, tak už necelý měsíc vyběhnete na start ikonického závodu. Jak se na Velkou kunratickou co nejlépe přepravit a náročnou traťVíce >>
Vitamín C Vitamín C je nezbytný pro správnou funkci lidského těla. Podílí se na syntéze kolagenu, podporuje růst, vstřebávání železa, pevnost cévní stěny, tvorbu bílých krvinek, vývoj kostí, zubů aVíce >>
Oblíbené běžecké klání kolem Brněnské přehrady se letos uskuteční v minimalistickém formátu. Pořadatelé s ohledem na složité plánování a ekonomickou situaci nyní organizuji VOKOLO PRIGLU v týdenním režimu. Závodníci si mohou 14,1 kmVíce >>
Vyhýbáte se jim ze strachu, abyste se při běhu neproměnili v unikající zásobník plynu? Děláte chybu. Luštěniny jsou nutriční poklad, a když s nimi umíte zacházet, můžete si je dopřát i v plnémVíce >>
Ultramaratonský běžec René Kujan 18.9. překonal 100 mílový charitativní běh ze Sněžky do Prahy. Tento běžec na dlouhé tratě měl před deseti lety vážnou autonehodu, naštěstí nenese trvalé následky. Krátce po těžké nehodě vyběhl na svůjVíce >>
Pohyb a běh je pro nás samozřejmostí, užíváme si ho, a i když víme, že většina z nás nikdy nedosáhne na olympiádu, ba dokonce ani na stupně vítězů na menších závodech.Více >>
Každý, kdo miluje běh, alespoň v koutku duše touží svou posedlost předat i svým potomkům. Jak je k běhu nejlépe vést a jak podpořit jejich všestranný tělesný rozvoj, na to se zaměřímeVíce >>
Salming pro letošek zkusil vytvořit botu, která je koncepčně jiná, než jejich klasické modely s označením Trail. Je to bota, která by měla zvládnout vícero povrchů a je řazena do kategorieVíce >>
Vítr je fajn, když se chystáte pouštět draka, zato běžecký závod vám může zatraceně zkomplikovat. Jaký vliv může mít vítr na naši výkonnost a jak nejlépe běžet, když fouká? JedeteVíce >>
Před nějakou dobou se na internetu objevila zajímavá anketa, která zjišťovala, jestli se běžkyně při běhání malují. Vznikly tak dva tábory – jeden, který tvrdil, že chtějí vypadat dobře iVíce >>
Obyčejně chceme všechno hned, zázraky do pěti minut. Doba je dynamická, společnost nedočkavá. Nelze nezmínit ani nepochopený, kolektivně znásilňovaný zátopkovský bonmot, že když nemůžeš, přidej. V běhu to zase ažVíce >>
Říjnové vydání časopisu RUN je již na stáncích! Období, které nejeden běžec označuje za nejlepší běžeckou dobu, tak si nenech ujít články z podzimního čísla RUNu. Tady je 5 důvodů,Více >>
V Asicsu udělali obrovský krok kupředu ve všech sférách běžeckých bot od závodních, přes objemovky až po boty na každodenní trénink. A tenhle model je toho jasným důkazem. Bota je zábavná,Více >>