Je to tak, to číslo vidíš dobře! 2578 parťáků včetně 256 VoltaRUNáků a 307 natěšených mláďátek. I přes tropické počasí se běžci drželi našeho karlštejnského hesla „Buď král, Běhej lesy!“Více >>
Jak se cítit dokonale sytí, i když toho sníte méně než obvykle? Řešení je prosté – nehltat, ale naopak každé sousto soustředěně, pomalu a důkladně rozžvýkat. Vědci z Iowa State UniversityVíce >>
Na své zatím nejlepší umístění v závodech mistrovství světa dosáhla česká triatlonistka Tereza Zimovjanová, která vybojovala v Montrealu při super sprintu skvělé 19. místo! V neděli 15. srpna se v Kanadě postaví na startVíce >>
Polenta je jemná kukuřičná krupice typická zejména pro italskou a balkánskou kuchyni. U nás se nejčastěji setkáme s instantní kukuřičnou polentou vhodnou na přípravu kaší, knedlíků či placek. Polenta je bohatá naVíce >>
Mnozí z nás vyrážejí během letních měsíců na dovolenou, někteří si léto užívají na nejrůznějších festivalech a nechybí ani celodenní lenošení u vody. Na většině těchto míst jsou však kVíce >>
Ahoj závodníku, po několika prozávoděných týdnech se projekt Letních virtuálních her pomalu chýlí ke konci a před námi je už jen pár posledních soutěžních dní. Každá z pěti disciplín má iVíce >>
Léto nás přímo vybízí, abychom zuli boty a rozběhli se svobodně po louce, pláži či lesní pěšince. A proč vlastně ne? Takové bosé pobíhání může našim nožkám hodně prospět. PokudVíce >>
Nejlepší světoví triatlonisté opět zamíří do Česka, kde se o víkendu 10.-12. září uskuteční CITY TRIATHLON Karlovy Vary. Vrcholem nabitého třídenního programu bude už popáté závod Světového poháru! Loni seVíce >>
V prvním díle Jak na první závod v OB jsme si ukázali, jak se na závody přihlásit, jak probíhá prezentace a co vše je připraveno na shromaždišti závodu. Dnes užVíce >>
Beskydská zastávka Běhej lesy je každoročně beznadějně vyprodaná a ani letos tomu nebylo jinak. Zázemí ve skiareálu Bílá v sobotu 7. srpna patřilo více než 1700 běžcům, kteří si přijeliVíce >>
Léto přeje doplňkovým sportům. My jsme pro vás vybrali tři, které jsou nejen zábavné, ale především mohou posunout vaši výkonnost o úroveň výše. Kdo neskáče není běžec Pořídili jste svýmVíce >>
Zapoj se do soutěže a vyhraj jedno z pěti startovných na BĚHEJ LESY JIZERSKÁ 50! Proběhni si slavná místa legendární Jizerské 50 po vlastních packách. Dostaneš se na ikonická místa,Více >>
Když jsem běhal v Alpách a rozplýval se nad italskou povahou, kamarád, který v Itálii strávil několik let, mi poradil: „Když chceš poznat tu pravou Itálii, musíš někam od BologniVíce >>
Pokud se někoho zeptáte na nějaký slavný a mezi světovou elitou oblíbený stadion, nejspíš uslyšíte odpověď Vítkovický stadion v Ostravě nebo Julisku v Praze. Když ale doplníte, že vás zajímá ten s největšímVíce >>
Praha přivítá světovou sérii XTERRA! S registrací neváhejte, premiérový ročník bude jen pro 200 účastníků XTERRA míří do české metropole! Už 14. srpna se bude na koupališti Džbán a v Divoké ŠárceVíce >>
S příchodem horkých letních dní se často mění naše chutě a mnohdy klesá i pocit hladu. Pokud však i přesto vidíte ve snídani nejdůležitější jídlo dne, nechcete se odbýt čiVíce >>