Výrobky ze sóji najdete v regálech se zdravými potravinami, přesto o konzumaci sóji koluje celá řada mýtů. Mezi nejčastější z nich patří to, že sója má negativní vliv na lidskéVíce >>

Možná vám pohled na vlastní cílovou fotku připomíná závěr pochodu Praha-Prčice. Anebo při běhu vypadáte, jako byste spíš skákali přes kaluže. Přitom (a hlavně potom) to tuhle bolí a tamhleVíce >>

Vážení běžci, přinášíme Vám zprávy o Běžeckém závodu kolem Brněnské přehrady „Vokolo priglu 2021“. Letos připravíme Vokolo priglu pouze v udržovacím formátu virtuálních závodů. Stručné ohlédnutí za rokem minulým, zhodnoceníVíce >>

Nejdůležitější je se rozhodnout, proč vlastně sportuji. Od toho se odvíjí i následná strategie stravování – rozvržení příjmu živin, jejich složení a časování. Všechny tyto aspekty jsou určující pro růstVíce >>

Prachatická XTERRA oslavila plnoletost, osmnáctý ročník populárního závodu v terénním triatlonu ovládl již potřetí v řadě francouzský fenomén Arthur Serrieres, mezi ženami byla nejrychlejší Švýcarka Loanne Duvoisinová. Populární nedělní Short Track potomVíce >>

Závodit v ultra distancích znamená běžet především dlouho. A když běžíte dlouho, sebemenší drobnost se časem vyhrotí v něco daleko závažnějšího. Jak si poradit s těmi nejběžnějšími zdravotními komplikacemi? Znáte to – někdeVíce >>

Mohlo by se zdát, coby běžci, že při triatlonu bude vaší nejsilnější disciplínou právě běh. Jenže tady potřebujete mnohem víc vytrvalosti, ale i síly. K tomu to chce poctivě natrénovat přechodyVíce >>

Spojení náročných a pestrých překážek s vytrvalostním během vytváří ze závodů Reebok Spartan Race unikátní sportovní disciplínu. Proto také nestačí trénovat běh a sílu odděleně, ale pravidelně bychom měli obojí zařazovatVíce >>

Letní trénink na 10 km a půlmaraton je podle mého názoru nejpestřejší příprava v rámci vytrvalostních tratí. Bylo by totiž chybou opakovat zimní přípravu v létě. Trénink by se měl držet celoročníVíce >>