Není mnoho sportů, kde je charakter fyzického výkonu u jednotlivých disciplín tak rozdílný. Orienťácký sprint se od klasiky výrazně liší, přesto mohou být stejní závodníci úspěšní v obou disciplínách. Co fyzičkaVíce >>
Čím delší závod běžíš, tím více o tvém výkonu rozhodne to, co jíš před ním i po něm. Maraton je navíc specifický tím, že je nejen dlouhý, ale navíc přiVíce >>
Na běžeckých tratích se odnepaměti odehrávají souboje mezi tempaři a spurtéry. Oba typy běžců si přitom musí klást otázky: Rozhodnu závod tím, že utahám včas ostatní soupeře? Pokud ne, kdyVíce >>
Zrovna jsi objevil v termínovce nový běžecký závod. Téměř okamžitě překlikneš na hlavní stránky a hledáš více informací. Jednou z těch, které by tě měly zajímat nejvíc, by měla být mapaVíce >>
Dubnové číslo časopisu RUN je již na stáncích! 100 stran je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíte totoVíce >>
Obuj boty a můžeš vyrazit – tohle se často říká o běhu s dodatkem, že jde o materiálně nejjednodušší sport. Běžeckých pomůcek je ale celá řada. My se dnes podívámeVíce >>
Večer před závodem navýšit zásoby glykogenu, po doběhu doplnit živiny pro rychlejší regeneraci – to jsou důležité úkoly pro každého maratonce. Running Cheff ti tentokrát poradí, co si v tyto dvaVíce >>
Nebyly to snadné podmínky – silný nárazový vítr převracel časomíru, rozfoukával občerstvení, a z některých míst dokonce odlétly i kužely vyznačující trať. Přesto ale dokázali hned tři účastníci sobotního MČR naVíce >>
Odstartováno! Oblíbený běžecký seriál ČEZ RunTour vstoupil v Českých Budějovicích do nové sezony. V jihočeské metropoli závodili také nejlepší čeští vytrvalci a reprezentanti, krásná trať ale patřila v sobotu 25. března především hobbyVíce >>
Ke zjištění, jakým způsobem zacházíme běžecky s našimi těly, nepotřebujeme státnice z klinické biochemie. K základnímu posouzení postoje a držení trupu kolikrát vystačí i dobře naleštěná výloha obchodního dómu. Druhá věc je siVíce >>
Historické náměstí v Českých Budějovicích bude opět plné běžeckých úsměvů. Už 25. března tu pro více než dvě tisícovky běžců odstartuje nová sezona ČEZ RunTour v duchu hesla #JERADOSTBĚŽET. Jedinečnou rodinnouVíce >>
Je hlava při závodění důležitá? Bezpochyby. Jak jinak vysvětlit, že atlet není schopen zopakovat výkony z tréninku i v závodech? A proč biatlonista, který v tréninku střílí jednu čistou položku za druhou, při závoděVíce >>
Běhej a pomáhej. Již potřetí pořádáme spolu s pacientskou organizací DEBRA ČR virtuální charitativní běh NADOTEK. Vyber si jednu nebo i více z tematických tratí, udělej něco pro sebe aVíce >>
Dej si panáka, alkohol rozpouští tuky. Bílé víno nemá skoro žádné kalorie, to můžeš. Pivo podpoří trávení, to při hubnutí potřebuješ… Podobné věty můžeš slyšet poměrně často, bohužel jsou aleVíce >>
Blíží se první máj, svátek lásky, což může být pro některé osamělé jedince frustrující. Nezoufejte! Nakonec svou spřízněnou duši přeci jen potkáte. A než se tak stane, možná vás potěší,Více >>
Deset ročníků a sedm výher Ondřeje Fejfara. Trail Praha, kopcovitá desítka na Petříně, mu zkrátka patří. I když teď běžel jen dva týdny po nepříjemné operaci… V probouzejícím se jaru siVíce >>