Máte příliš práce. Vždy je jednodušší odložit běhání na zítra, ale výzkumy ukazují, že už jedno nebo dvoutýdenní pauza z pravidelného cvičení v kombinaci s příliš mnoho času stráveným naVíce >>
Jedinečná šance vyhrát naprostou novinku Garmin Forerunner 55! Zapoj se do soutěže, kterou jsme pro tebe připravili ve spolupráci s distributorem GARMIN v ČR. Běhej s novými hodinkami s GPSVíce >>
K létu neodmyslitelně patří zmrzlina. Může se zdát neškodným osvěžením, ale často obsahuje skryté kalorie a cukr. Na co si dát pozor a po jaké zmrzlině sáhnout, radí Věra Burešová, hlavníVíce >>
Konečně se dá koupit spousta čerstvého, voňavého a chutného ovoce i zeleniny. Jaro a léto přímo vybízí k tomu využít veškeré dostupné dary přírody v kuchyni. Hitem jsou smoothie. „JednímVíce >>
Rychlostí větru se přiblížil start jednoho z největších českých triatlonů, XTERRA Czech. Kultovní prachatický závod se uskuteční navzdory komplikované covidové době už 19. a 20. června. Na startovní listině je kroměVíce >>
Kvalitní hole, spoustou lidí opomíjený doplněk k běhu. Zvlášť při delších bězích po nerovném povrchu vám mohou hole pomoct jak se stabilitou, tak odlehčit celému tělu. Váš pohyb bude mnohem dynamičtější aVíce >>
Když jsem se loni vrátila z jihoindické Keraly, věděla jsem, že se sem musím vrátit. Proto jsme se tam vypravili s mým partnerem Michalem. A protože jsme oba běžci tělemVíce >>
Neděle, půl sedmé ráno. V tento neobvyklý čas se na Karlově mostě začala psát historie. Právě tehdy zazněl startovní výstřel, který na okruhovou trať v centru Prahy vypustil třicet dvaVíce >>
Na Náplavce na „pláži“ v Kayak Beach Baru se tyčí vlna z plastového odpadu. Není tam ale jen tak pro nic za nic: má upozornit na to, co už všichni vímeVíce >>
Jste připraveni ztratit pár kil. Nejspíš jste si vědomi toho, že úspěšné zhubnutí znamená překonat jisté duševní i fyzické překážky, ale stejně tak tu je řada odboček, které vás mohouVíce >>
Červnové vydání RUNu už je na stáncích. 1OO stran plné horkých novinek a nejdůležitějších informací z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 4+1 článků, kvůli kterým si nesmíte toto čísloVíce >>
Asi nikdo, běžci zejména, není nadšený, že ho něco táhne či bolí. Dá se to sice nějakou dobu vydržet, ale lepší cestou je hledat způsob, jak se obtíží zbavit, ideálněVíce >>
Trénink canicrossu není věda. V jednom podstatném ohledu se ale od běhání i dalších sportů „bez psů“ liší. Musíte při něm myslet nejen za sebe, ale i za svého čtyřnohéhoVíce >>
O uplynulém víkendu proběhly první letošní republikové šampionáty v orientačním běhu – MČR ve sprintu a MČR sprintových štafet. Formu po Mistrovství Evropy ve Švýcarsku prokázali hlavně naši reprezentanti, ve sprintuVíce >>
Tři čtvrtiny Čechů z generace Z a millennials v Česku považují znečištění oceánu za jeden z největších problémů životního prostředí. To vyšlo z výsledků průzkumu agentury STEM/MARK zaměřeného na ekologickéVíce >>
Opatření se uvolňují a lesy tě volají do své zelené náruče. Neseme potvrzení přímo z Ministerstva zdravotnictví: Závody letošní sezóny proběhnou, a to za obdobných podmínek jako v minulé sezoně!Více >>