Nová sezóna orientačního běhu právě začíná a nabízí řadu zajímavých závodů po celé republice. Pokud se ale do světa orienťáku právě chystáš vstoupit a se závody nemáš zkušenosti, možná tápeš,Více >>

Když se v manželství potkají dva běžci, mají kromě společného koníčka i vzájemné pochopení pro to, že svět běžce a „normálního člověka“ se občas dost zásadně liší. Co ale, když dojdeVíce >>

Jak se ájurvéda, systém starý tisíce let, dívá na naše sportování, zběsilé trénování a chození do posiloven? Čím je její pohled výjimečný? A proč se jím řídit? Ájurvéda je medicínaVíce >>

Po roce, kdy se ASICS znovu zavázal ke své zakládající filozofii „Sound Mind, Sound Body“.  ASICS chce podpořit lidi, aby zažili transformační sílu pohybu na těle a mysli, a protoVíce >>

Nejrozšířenější pěší variantu orientačního běhu znáš asi nejen z mnoha našich článků v předchozích číslech časopisu. Orienťák má ale i svoji zimní variantu – lyžařský orientační běh. Lyžařský orientační běhVíce >>

Zatímco jiní lidé si jezdí na výlety po republice jen tak, kam je zrovna napadne, řada běžců to má jasně dané. Prostě se rozhodnou, že díky běhu budou poznávat republiku,Více >>

Vynikajících vytrvalostních běžců mělo Československo několik, jedním z nich byl i Václav Chudomel, který byl však známější v zahraničí, než u nás. Říkali mu Zátopkův stín, ale to ho nevystihuje. Byl toVíce >>

Každý rok řešíme dilema, kam za teplem. Letos padla volba na Portugalsko. Do té doby jsem o této zemi věděl jediné: vyrábí se tam portské. Porto – město mostů aVíce >>

Plavání je ideálním doplňkem zimního tréninku, při návštěvě bazénu ho ovšem zároveň můžete spojit i s efektivním posilováním. Zde je malá inspirace. Plavání šetří pohybový aparát, působí regeneračně a zároveň účinněVíce >>

Nenechte se odradit těmi, co vás od běhu v zimě zrazují, protože prý zaručeně nastydnete, zničíte si průdušky či jinak poškodíte zdraví. Běh v chladu je naopak zdraví prospěšný! Pokud tedy budeteVíce >>