Na začátku roku jsme očekávali tradiční příval novinek společnosti Garmin zahrnující vesměs drobné aktualizace stávajících sportovních hodinek. Tentokrát nás ale tato americká značka mile překvapila a vyrazila na trh seVíce >>
Snažíš se pilovat techniku běhu? To je samozřejmě chvályhodné, je však třeba si uvědomit, že mnohonásobně více času strávíme vsedě, vestoje a chůzí, a tyto činnost tedy mohou zdraví našehoVíce >>
Je známo, že v létě se hubne snáze než v jiných letních období. S našimi tipy ti to ovšem půjde ještě o něco lépe. Nechlaď se Pocením sice ztratíš jen bezvýznamné množství kalorií,Více >>
Běh je základ řady sportů a do přípravy a alespoň občas zařazují snad všichni sportovci. Ale jde to i opačně – tedy že si běžci mohou vzít něco z jinýchVíce >>
Běháš se sluchátky, protože poslech muziky zaměstná mozek a odvede tě od tělesného nepohodlí? Pak je dobré vědět, že od hudby můžeš chtít ještě víc. Podle výzkumů tě totiž můžeVíce >>
Je to jen zbytečná nálepka, která umožňuje prodat obyčejné jídlo dráž, nebo je to vodítko pro to, jak jíst zdravě? Pravda je jako vždy někde mezi, nicméně o dost blížeVíce >>
Nežer a hýbej se – tuhle radu obvykle říkají štíhlí lidé těm, kteří s váhou marně zápasí. Jenže tak jednoduché to není. O tom, jestli budeme tuky spalovat, nebo ukládat, rozhodujeVíce >>
V atletice jsme si zvykli, že rekordy se mění jeden za druhým, někdy i několikrát ročně. Několik jich však odolává už dlouhé roky jako třeba maratonský „svěťák Pauly Radcliffe. Více >>
Téměř polovina české populace má letní dovolenou spojenou s válením na plážích u moře, druhá polovina pak vyráží na chaty a chalupy. My běžci bychom ale neradi vypadli z tréninku.Více >>
Pokud bych si měla jako fyzioterapeut vybrat, zda klientovi doporučím buď boty odpružené, pohodlné a měkké, anebo spíše boty minimalistické, tedy lehké, široké a s nízkým dropem, budu ve většiněVíce >>
Jít na závod v takovém vedru? Vždyť tě to zabije! Podobné výkřiky si v létě vyslechne nejeden běžec. Jenže na všechno se dá zvyknout. I na horko. My ti v našem článku poradíme,Více >>
Unikátní soutěž o naprostou novinku, jež je připravená ve spolupráci s oficiálním distributorem značky GARMIN v ČR. Soutěž s RUNem o nabušené hodinky GARMIN VENU 2 PLUS! Garmin Venu 2Více >>
Gely, regenerační nápoje, energetické a proteinové tyčinky… Nabídka sportovní výživy je přepestrá. Problém je ale v tom, že uvedené produkty sice obvykle mívají sofistikované složení, ale se skutečným jídlem toho nemajíVíce >>
Na trati běžeckého závodu občas dojde dech i těm nejlepším. Červnové závody ČEZ RunTour vám ale seberou dech už před startem – ohromí vás totiž svými kulisami, které budou tvořitVíce >>
Léto začíná a my pro vás máme 100 stran nabušených běžeckou tématikou. Červnové vydání časopisu RUN je již na stáncích! Tady je 5 nejzajímavějších článků, kvůli kterým byste si RUNVíce >>
Tvrzené, měkké, (pro) tlusté i tenké, uhlíkové, gelové. Trh s vložkami do běžeckých bot zuří naplno, není nožky, pro niž by nebylo vložky. Otázka přesto zní: Opravdu nevyhnutelně potřebujeme vrážetVíce >>