Vyhraj startovní číslo na legendární běh, který se koná 10.10. v Brně! Při běhu se Vám Brněnská přehrada odmění svými tajemstvími… Uvidíte ledově klidnou podzimní hladinu u 35 metrové hráze,Více >>
Protože dobrý skutek je víc, než dobrá rada, rozhodli jsme se při příležitosti Světového dne srdce zorganizovat závod, který bude pomáhat. Tentokrát nepůjde jen o to užít si při závoděVíce >>
Hodinky jsou tradičně jako šperk spíše doménou mužů. Je to po snubním prstenu věc, která jim přísluší. Jenže už nejméně sto let nosí hodinky také ženy a o to více,Více >>
Celý běžecký svět upřel v sobotu 5. září své zraky do Letenských sadů, kde se konal ambiciózní závod Prague 21.1 km – Ready for the Restart. Přes 30 nejlepších světových běžcůVíce >>
Nové číslo a nové dovednosti, to jsou Garmin Fenix 6 a 6X PRO, které jsem pro tebe otestoval a vzájemně porovnal. Porobnosti a pár videozáběrů z testování nejdeš níže vVíce >>
Ahoj kamarádi a kamarádky, poté, co jste se bavili při Letních virtuálních hrách, Velikonočním, Čarodějnickém i Prázdninovém závodě a Želvatlonu, budete mít nyní možnost zažít něco úplně nového. Uspořádali jsmeVíce >>
Zářijové vydání RUNu už je na stáncích. 100 stran je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíte toto čísloVíce >>
Nejvyšší tlumení a pohodlí v ultralehké a ultra agilní botě. Cloudflyer podporuje všechny běžce a všechny běžecké cíle. Šokující měkký dopad a výbušný odraz znamenají, že poběžíš dál a rychlejiVíce >>
ALPA SPORT GEL JE chladivý přípravek určený pro výraznou úlevu od bolesti svalů a kloubů po jakékoliv fyzické zátěži. Obsahuje řadu bylinných silic a extraktů, které mají anestetické a uvolňujícíVíce >>
Říká se, že nejjistější cesta k vítězství vede přes poznání vlastního nepřítele. Do hubnutí se však přesto většina lidí pouští prakticky bez informací o svém hlavním protivníkovi. A přitom jim právě tyto znalostiVíce >>
Céčko, B-komplex, éčko, áčko… Od dětství nám vštěpují, jak moc jsou pro zdraví důležité, a tak je pilně polykáme. Pak jsou tu ale i další vitaminy, které rovněž hrají v organismu zásadní roli,Více >>
Články o zdravé výživě na nás obvykle chrlí informace o tom, jaké by mělo jídlo obsahovat živiny, často se přitom ale zapomíná na další důležitý aspekt potravy: chuť. Určitě to znáte: vstoupíteVíce >>
Hlavní příčinou zpomalení v druhé části závodu je samozřejmě fakt, že nám docházejí zásoby glykogenu nebo se ve svalech hromadí kyselina mléčná. Únava má však i své biomechanické projevy, a pokudVíce >>
Dovolená je pro mnoho běžců obdobím, kdy se „urvou ze řetězu“ a výživu příliš neřeší. Pokud ale chceme v době volna intenzivně trénovat, nebo dokonce závodit, je vhodné alespoň základní zásady dodržovat.Více >>
Pro mnoho žen by léto a kvasinková infekce klidně mohly představovat synonyma. Bohužel jí nepřidají ani těsné běžecké legíny a zvýšená potivost. Jak se choulostivému problému vyvarovat a jak jejVíce >>
Ze všech disciplín triatlonu můžete při cyklistice udělat nejméně chyb, ale to neznamená, že není na čem pracovat. Především je potřeba naučit se tzv. kruhové šlapání. Cílem je dostat se doVíce >>