Boj o evropské tituly ve sprint triatlonu se uskutečnil na severu Afriky, konkrétně ve španělské Melille, která přímo sousedí s Marokem. Mezi ženami byla nejlepší Češkou dvacátá Heidi Juránková, díkyVíce >>
V závěrečném závodě světového šampionátu v orientačním běhu ve Finsku byly štafety. V ženách titul obhájily Švédky, Češky po boji o medaile nakonec obsadily skvělé čtvrté místo. Ikonická televizníVíce >>
Švýcarka Simona Aebersold a Nor Kasper Harlem Fosser potvrdili roli favoritů a na mistrovství světa v orientačním běhu obhájili tituly na klasické trati. Kromě zlatých medailí je spojuje i partnerskýVíce >>
Ve finském Kuopiu odstartovalo Mistrovství světa v orientačním běhu. V závodě na krátké trati si světové tituly vyběhli Tove Alexandersson a Eirik Langedal Breivik, Češi skončili ve druhé desítce. ZávodVíce >>
Juniorské mistrovství světa v orientačním běhu má v podhůří italských Alp za sebou svou první polovinu. Po úvodním závodě sprintových štafet, ve kterém český tým slavil senzační zlato, šampionát pokračovalVíce >>
Zlatá čtyřčlenná sprintová štafeta, zlatý Daniel Bolehovský na klasické trati a nyní také zlatá Viktorie Škáchová na krátké trati. Českým orientačním běžcům se na Juniorském mistrovství světa v Itálii daříVíce >>
České juniorské štafety ukázaly obrovskou bojovnost, když v nervy drásajícím finiši vybojovaly dvě bronzové medaile. U mužů rozhodl až finiš Daniela Bolehovského, u žen se o senzaci postaralo nečekaně českéVíce >>
Takovou otázku si po tréninku klade nejeden běžec, který se vydá na trénink do víru velkoměsta nebo do přírody. A orientační běžce odpověď na tuto otázku zajímá dvojnásob. Pojďme seVíce >>
Pojď si s námi zasoutěžit o skvělou sportovní podprsenku Anita air control DeltaPad. Je to jednoduché a výhra je skvělá! O co hrajeme: Sportovní podprsenka AIR CONTROL DELTAPAD spojuje funkčnostVíce >>
Velká soutěž o novinku Garmin! Odpověz na jednoduchou otázku a zapoj se do hry o zbrusu nové multisportovní hodinky Forerunner 570 v hodnotě 13 790 Kč! Výherce si bude mociVíce >>
V posledních číslech Runu jsme si představili nejznámější tréninkové metody, podle kterých trénují nejlepší běžci světa. Dnes si ukážeme několik dalších vhodných tréninkových postupů a přidáme i pár těch, kteréVíce >>
Pokud se na svou oblíbenou trasu vydáš v horkém letním dni, bude tě udržení stejného tempa stát více úsilí než jindy – ve snaze ochladit tělo totiž srdce musí pumpovat krevVíce >>
Snažíš se zhubnout? Pak je důležité do jídelníčku zařadit co nejvíce jakékoliv zeleniny. Zvláště prospěšné ti ale budou následující plodiny – obsahují totiž hodně vody, takže zaplní žaludek, a přitomVíce >>
Jak vydržet běžet déle v rychlejším tempu? Jednou z cest může být snaha posunout svůj aerobní práh. Jak to udělat a přitom nezatížit tělo víc, než je nezbytně nutné? Pokud běžíme v tzv.Více >>
Jedinečná soutěž o nabušené hodinky Garmin Forerunner 265! Garmin Forerunner 265 jsou lehké, sportovně všestranné GPS hodinky vhodné pro začínající i výkonnostní sportovce. Nabízejí zářivý AMOLED displej a především skvělouVíce >>
Ultramaratony jsou vždycky pořádná výzva pro tělo i psychiku, pokud se ale vydáš na dlouhý závod do hor, musíš se připravit na úplně jiný rozměr svého počínání. Jak se coVíce >>