Chcete běhat rychleji než dosud? Pak máte kromě práce na své vytrvalosti v zásadě dvě možnosti: Buď prodloužíte délku každého svého kroku, anebo zvýšíte svou kadenci (frekvenci), takže za minutu prostě uděláte více stejně dlouhých kroků. Která cesta je ta pravá?Více >>
Člověk sice ani zdaleka nepatří mezi nejrychlejší běžce planety, pokud jde ale o vytrvalostní schopnosti, žádný jiný živočich nemá vůči němu šanci. Lidské tělo totiž disponuje řadou skvělých systémů, které muVíce >>
Před několika dny jsme mohli pozorovat Kiliana při jeho pokusu o překonání co největšího převýšení během 24 hodin. Pro svůj výkon si vybral malé lyžařské středisko Tusten kousek od jehoVíce >>
24,5 kilometrů dlouhý závod s převýšením více než 1600 m po vrcholcích ještědského hřbetu. To je Ještěd SkyRace! Závod se poběží 14. dubna a my pro vás máme soutěž oVíce >>
Když mi, jakožto členovi RUN magazine teamu, bylo nabídnuto, abych otestoval Nike Air Zoom Pegasus, byl jsem zcela nadšený. S botami od Nike mám už předešlé zkušenosti a věděl jsem tedy,Více >>
Takové drama na závěr Jizerská 50 dlouho nenabídla! Do cíle dojela na čele početná mužská skupinka, ve které měl nejvíce sil Nor Andreas Nygaard. Mezi ženami bylo naopak rozhodnuto užVíce >>
Ahoj běžci! Ve spolupráci s organizátory NN Night Run jsme si pro vás připravili nedělní soutěž o startovné libovolný závod ze seriálu NN NIGHT RUN. Náhodně vybraní dva z vás,Více >>
Čeští reprezentanti v zimním triatlonu opět potvrdili, že patří k absolutní světové špičce. Ze světového šampionátu, který se uskutečnil v sobotu 8. února v italském Asiagu, si Marek Rauchfuss veze bronzovou medaili. Šárka GrabmüllerováVíce >>
Nová louka, Knajpa, Smědava, Hřebínek, Jizerka, Krásná Máří. Po roce je tu opět tradice s názvem Jizerská 50. Pokud vás o tomto víkendu někdo v severočeském Liberci pozdraví slovem SKOL, nedivte se,Více >>
Pro nadcházející šestý ročník Czech Energy team Perun SkyMarathonu pořadatelé přichystali pro závodníky jedno velké překvapení. Po loňském vítězství italského skyrunningového mistra Luccy Carrary, se na nadcházejícího ročníku chystají zúčastnitVíce >>
T-Mobile Olympijský běh, podle ocenění Českého atletického svazu nejlepší běžecká akce loňského roku, spustil registrace na www.olympijskybeh.cz. Akce se uskuteční ve středu 19. června 2019, kdy přesně v jeden okamžikVíce >>
Garmin Instinct Black Optic jsou robustní chytré GPS hodinky s odolností splňující vojenské normy s kombinací chytrých, sportovních a oudoorových funkcí. Vydrží až 14 dní v režimu SMART watch aVíce >>
Ahoj běžci! Ve spolupráci s běžeckým seriálem Běhej lesy pro vás máme jedinečnou možnost získat startovné pro libovolný závod seriálu. Pravidla soutěže: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookové stránce ‚ToVíce >>
První vydání časopisu RUN v letošním roce je již na stáncích! Přečtěte si pět důvodů, proč byste si ho rozhodně neměli nechat ujít! Běhej efektivně a bez bolesti Až 80 %Více >>
Podpořit lokální patriotismus společným běžeckým zážitkem chce nová série Běhej s námi na západním okraji Prahy. Tratě do deseti kilometrů chtějí přilákat hlavně místní běžce všech úrovní, ale i kvalitní závodníkyVíce >>
Je tu pravidelná nedělní soutěž. Tentokrát jsme ji připravili s australskou značkou 2XU, která zatím není v Česku tolik známá, ale podle mnohých sportovců jí bude patřit budoucnost. A to zejménaVíce >>