Kdo se účastní v Česku pravidelně běžeckých závodů, Marca Macaspaca jistě zná. Jen málokdo ale tuší, jak bohatý příběh se s jeho osobou váže. Když mu byli tři roky, s rodiči se přestěhovalVíce >>
Únorový RUN už je na stáncích i v poštovních schránkách předplatitelů. Co vás v něm čeká? Úspěšný trenér a závodník Pavel Novák vysvětluje rozdíly v přípravě na desítku a na maraton. Jak byste měliVíce >>
7 finalistů. 7 patronů. 7 týdnů. #ReebokCrossFitVyzva vyvrcholila finálovým večerem, v rámci kterého rezonovalo číslo sedm velmi intenzivně. Součástí programu bylo totiž slavnostní představení nové generace nejpopulárnější crossfitové obuvi –Více >>
Triatlonista Petr Vabroušek dosáhl na další obrovský vytrvalecký úspěch. V rámci World Marathon Challenge zvládl zaběhnout 7 maratonů na 7 kontinentech za 7 dní. A obsadil druhé místo! Postupně se postavilVíce >>
Čeká vás náročné období v práci? Jste zranění? Nebo se vám možná jen nechce, ale neradi byste ztratili běžeckou formu. Poradíme vám, jak to udělat, abyste si ze své výkonnosti udrželiVíce >>
Součástí běžeckého talentu je kromě výchozích dispozic i tzv. trénovatelnost. Někteří lidé zkrátka reagují na trénink velmi dobře a jsou schopní se vůči své počáteční úrovni zlepšit velmi výrazně, jiní se navzdory poctivéVíce >>
V minulém roce vybrali pořadatelé překážkového seriálu Gladiator race pro závody velmi netradiční lokality. Tou nejexkluzivnější byla pevnost Josefov. 11. února se sem závod vrátí ve své zimní variantě. V létěVíce >>
Pokud se při současné formě tréninku stále zlepšujete, tak v podstatě není co měnit. Jestliže se ale dlouhodobě potýkáte se stagnací výkonnosti nebo ztrátou motivace, může být ten pravý čas začítVíce >>
Extrémní překážkový seriál Reebok Spartan Race vstupuje do nové sezony, kterou otevře v sobotu 14. ledna zimní závod ve Ski areálu Dolní Morava. Do roku 2017 vstupují organizátoři s řadou novinek aVíce >>
Věděli jste, že závodů RunTour se účastní běžci z celkem 34 zemí? Některé zní skutečně exoticky a my vám jejich příběhy budeme postupně přinášet. První z nich nás zavede do skromné pražskéVíce >>
Po úspěšné premiéře v Prokopském údolí přidávají pořadatelé La Sportiva Prague Park Race další závod. Závodníky čeká v sobotu 25. března běh unikátním Průhonickým parkem, který je od roku 2010 národní kulturní památkou.Více >>
V poslední době se stále častěji setkáváme se zařízeními spadajícími do kategorie „smart“. Není tak divu, že i mezi běžci se čím dál více objevují všemožná podobná zařízení s přívlastkem „chytré“. Samsung nyníVíce >>
Chodíte v zimě trénovat na běžecký pás? Dejte si pozor, ať pak vaše video nekoluje po YouTube.Více >>
Nejdůležitější rada zní: Najezte se tak, abyste neměli hlad. Nejdříve se totiž ztrácejí vybudované svaly. A když přijdete o svaly, nezlepšíte si fyzičku ani nezhubnete. Dopřejte si dostatečný přísun energie a dodržujte pravidelnýVíce >>
Jedním z nejžhavějších témat, kterým se v posledních letech zabývají sportovní vědci, je představa, že „horký trénink“ vám může do běžného klimatu přidat na rychlosti. Strávení týdne či dvou v teple údajněVíce >>
Ty důležité závody už máte odběhány, dost možná se ke konci blíží i přechodné období, které jste si naordinovali, a vyhlížíte novou sezonu a výzvy. Aby se vám jich podařilo dosáhnout co nejefektivněji,Více >>