ALPA, MAZANÉ ZDRAVÍ Alpa, nepostradatelný pomocník při práci, sportu i relaxaci již od roku 1913. Stoletá tradice a kvalita přenesená do nových masážních emulzí, olejů a roztoků s oblibou využívanýchVíce >>

Z minulých dílů víme, že byste se v těhotenství neměla pouštět do čehokoliv nového – pokud jste tedy zvyklá nebyla běhat, teď s tím nezačínejte. A totéž platí i o dalších sportech, s výjimkouVíce >>

Milí běžci, už za 14 dní se koná závod ČEZ RunTour v Liberci (11.9.)🏃‍♂️ Zažijte skvělý běžecký den s přáteli i celou rodinou! Čeká na vás krásná trasa ve stínuVíce >>

Máte rádi saunování, ale je to pro vás jen záležitost zimních měsíců? Mistr světa v saunování Jiří Žákovský vás vyvede z omylu a vysvětlí, proč je u sportovců vhodné choditVíce >>

Zapojte své geny do boje s artrózou Chrupavka trochu připomíná tlumení bot – pohlcuje nárazy při došlapu a chrání tím kost a další kloubní struktury. Zatímco ale tlumení je každým krokemVíce >>

Běžecké závody zažívají v posledních letech velký boom. Každý víkend si může závodník vybrat z několika desítek nejrůznějších, od silničních po terénní nebo skyrunningy. Velké oblibě se těší i závody v orientačním běhu.Více >>

Některé běžecké závody v paměti nezanechají vůbec žádnou stopu. Jsou tu ale i jiné, které se stanou srdeční záležitost a běžci se na ně s nadšením každý rok vrací. AVíce >>