Z minulých dílů víme, že byste se v těhotenství neměla pouštět do čehokoliv nového – pokud jste tedy zvyklá nebyla běhat, teď s tím nezačínejte. A totéž platí i o dalších sportech, s výjimkouVíce >>
V zimě na běžkách, v létě po svých, a to doslova. Sedmý závod seriálu Běhej lesy zavedl účastníky do srdce Jizerských hor, do stop slavné Jizerské 50. Letní podoba legendárního závodu přivítalaVíce >>
Pro něho to bylo premiérové vítězství, pro ni další triumf do bohaté sbírky. Na závodě Pilman, který se v sobotu 28. srpna konal jako mistrovství ČR ve středním triatlonu, zvítěziliVíce >>
Už potřetí se v této sezoně radují z českých titulů Jan Volár s Alžbětou Hruškovou! Po předchozích triumfech v olympijském triatlonu a v super sprintu nyní přidali do svých letošníchVíce >>
Záříjové číslo časopisu RUN je již na stáncích! 100 stran je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíte totoVíce >>
Milí běžci, už za 14 dní se koná závod ČEZ RunTour v Liberci (11.9.)🏃♂️ Zažijte skvělý běžecký den s přáteli i celou rodinou! Čeká na vás krásná trasa ve stínuVíce >>
Během jediného dne se rozhodne o nových mistrech republiky hned na dvou tratích: při závodu INTERTECH TRIATHLON SUPERPRESTIGE Brno se pojede o tituly ve sprintu, při Pilman Triatlonu budou korunovániVíce >>
Máte rádi saunování, ale je to pro vás jen záležitost zimních měsíců? Mistr světa v saunování Jiří Žákovský vás vyvede z omylu a vysvětlí, proč je u sportovců vhodné choditVíce >>
Jeden z nejoblíbenějších závodů sezóny, který je tu s námi už více než 10 let, je tady! Už 18. 9. se zase uvidíme na startu Mattoni 1/2Maratonu Ústí nad LabemVíce >>
Zapojte své geny do boje s artrózou Chrupavka trochu připomíná tlumení bot – pohlcuje nárazy při došlapu a chrání tím kost a další kloubní struktury. Zatímco ale tlumení je každým krokemVíce >>
Blíží se víkend, kterému nebude nic chybět. Můžete při něm sami sportovat, můžete fandit hvězdám z olympijských her, můžete se bavit se svými dětmi, můžete si užívat nabitý kulturní program aVíce >>
Prázdninovou kalokagathiu, rovnoměrné starořecké pěstění ducha i těla, nabídl Lipenský horský půlmaraton. Den před startem jste totiž v maríně na břehu rozlehlé vodní plochy mohli dát maraton hudební i s Kašpárkem v rohlíku,Více >>
Tohle jsou boty, které tě ohromí. Nejprve svým vzhledem. A pak i svou technologií. adidas 4DFWD jsou totiž mimořádné v každém ohledu – jejich vývoj byl z velké části vědecký, vznikly naVíce >>
Běžecké závody zažívají v posledních letech velký boom. Každý víkend si může závodník vybrat z několika desítek nejrůznějších, od silničních po terénní nebo skyrunningy. Velké oblibě se těší i závody v orientačním běhu.Více >>
Některé běžecké závody v paměti nezanechají vůbec žádnou stopu. Jsou tu ale i jiné, které se stanou srdeční záležitost a běžci se na ně s nadšením každý rok vrací. AVíce >>
Hodnota VO2max neboli maximální spotřeba kyslíku je důležitým ukazatelem naší vytrvalosti. Jak ji můžeme jednoduše zjistit? Nejspolehlivější a nejpřesnější metodou zjištění VO2max jsou laboratorní testy, při nichž je testovaná osobaVíce >>