Snažíte se, změnili jste stravovací návyky, máte běžecký plán, abyste ztratili pár kilo… a nakonec o pár měsíců později zjistili, že váha je na své původní hodnotě, či dokonce ještě výš.Více >>

Běhat závody je zábava, ale účastnit se celého poháru dává závodění úplně jiný rozměr. Pravidelné sbírání bodů, setkávání se se známými tvářemi a pro ty nejúspěšnější i odměna na konci roku. NespočtemVíce >>

Zimní běhání má svoje kouzlo. Stačí se vhodně obléct a můžete si běh užívat plnými doušky. Jenže extrémní venkovní podmínky (střídání teplot, vítr, mráz a zima) dávají pokožce pěkně zabrat. Jak o niVíce >>

Sluníčko už zase tak nějak svítí, ptáčkové rozjařeně cvrlikají – neklamné to znamení, že nadešel čas první běžecké sklizně. Jarní závody lákají, člověk po zimě překypuje elánem a termínovka přetéká možnostmi k poměřeníVíce >>

Co se tak může při ultra pokazit? Při ultra – cokoliv. Hole, batoh, bota, oblečení… Mějte ve své výbavě stříbrnou pásku a náhradní tkaničky do bot a staňte se mistrem improvizace. Možná aleVíce >>

Nejenže vás zahřeje, a můžete se s ním tak (pohodlněji) účastnit triatlonů v chladnějších podmínkách, zároveň vás zrychlí. U slabších plavců třeba až o 20 vteřin na 100 metrech. Pomáhá i v technice. Jak si ale vybrat ten správnýVíce >>

Když se řekne dráha, většina z vás si nejspíš vybaví útlé atlety sekající jedno kolečko za druhým. Pravda je ta, že běhání na atletickém ovále – ať už venku, nebo v hale – můžeVíce >>