Proč běhat? Protože to miluješ!

Dnes načnu téma, které se zdá být nedůležité, přesto si myslím, že předurčuje to, jak vnímáme sebe i svoji roli...
Proč běhat? Protože to miluješ!

I při běhu s kočárkem může jít o rekordy

Na začátku jsem chtěl jen běhat s kočárkem, abych pomohl manželce a měl více času na trénink i rodinu. Pak mě...
I při běhu s kočárkem může jít o rekordy

Recepty na běžeckou dovolenou

Na dovolenou vždy se hodně těším, ale rozhodně se neválím u moře. Pro mě je to tréninkový kemp, a protože...
Recepty na běžeckou dovolenou

Výživa pro rychlejší regeneraci

Plánuješ si dát v létě pořádně do těla? Pak nesmíš zapomenout na správnou regeneraci. Do ní ovšem nepatří jen odpočinek, dostatek...
Výživa pro rychlejší regeneraci

Trénujeme na sprintriatlon – 3. díl

V prvních dvou dílech seriálu jsme probrali specifika přípravy na plavání a cyklistiku, a jelikož si právě listuješ běžeckým časopisem,...
Trénujeme na sprintriatlon – 3. díl

Zaběhnout si maraton na podzim je dobrá volba kdykoliv. Jak ale přes léto trénovat, aby byl tvůj výkon maximální? Pokud tě léto uvádí do stavu letargie, budeš mít problém –Více >>

Dnes načnu téma, které se zdá být nedůležité, přesto si myslím, že předurčuje to, jak vnímáme sebe i svoji roli jak ve sportu, tak i v životě. Zúžím tento pohled naVíce >>

Světový šampionát orientačních běžců zakončil ve Skotsku knock-out sprint. V kontaktním závodě zaběhl nejlépe Jonáš Hubáček, který se probojoval do semifinále a obsadil 8. místo. Knock-out sprint je závod, veVíce >>

Na dovolenou vždy se hodně těším, ale rozhodně se neválím u moře. Pro mě je to tréninkový kemp, a protože je více času na odpočinek, můžu některé dny trénovat dvoufázově.Více >>

Závodní sezóna je v plném proudu a termínovka tradičně nabitá. Ať už o svém prvním triatlonu teprve přemýšlíš, nebo už máš pár závodů za sebou, přinášíme ti pár tipů, které seVíce >>