VITUÁLNÍ #SummerRUN: závod, který potěší a motivuje běžecké nadšence, nováčky i děti

Přivítej léto Prázdninovým virtuálním závodem Ahoj kamarádi a kamrádky, máme radost, že vás tolik baví soutěžit s ostatními běžci nejen...
VITUÁLNÍ #SummerRUN: závod, který potěší a motivuje běžecké nadšence, nováčky i děti

Vychází letní RUN magazine

Letní dvojčíslo RUN magazinu už je na cestě do schránek předplatitelů a najdeš ho i na stáncích. Proč by sis...
Vychází letní RUN magazine

Pravidla přirozeného běhu

Možná vám pohled na vlastní cílovou fotku připomíná závěr pochodu Praha-Prčice. Anebo při běhu vypadáte, jako byste spíš skákali přes...
Pravidla přirozeného běhu

Druhý závod sezony Běhej lesy 2020. Jaká byla Lednice?

Seriál Běhej lesy letos do Lednicko-Valtického areálu nalákal 2102 běžců. Pojďme se závodu podívat na zoubek! Kdo vyhrál a jak...
Druhý závod sezony Běhej lesy 2020. Jaká byla Lednice?

Co jíst po sportu? Záleží na cíli i intenzitě

Nejdůležitější je se rozhodnout, proč vlastně sportuji. Od toho se odvíjí i následná strategie stravování – rozvržení příjmu živin, jejich...
Co jíst po sportu? Záleží na cíli i intenzitě

Protože osobní zkušenost je nejlepší, připravili jsme pro tebe čtenářskou soutěž. Výhrou je roční praní s novým pracím prostředkem Persil Odor Neutralization, jenž díky nové technologii během praní neutralizuje intenzivníVíce >>

Letní dvojčíslo RUN magazinu už je na cestě do schránek předplatitelů a najdeš ho i na stáncích. Proč by sis ho neměl/a nechat ujít? Intuitivní trénink řízený přírodními zákonitostmi NejprveVíce >>

Možná vám pohled na vlastní cílovou fotku připomíná závěr pochodu Praha-Prčice. Anebo při běhu vypadáte, jako byste spíš skákali přes kaluže. Přitom (a hlavně potom) to tuhle bolí a tamhleVíce >>

Opravdu specializovaný příměstský tábor GLADIATOR RACE přímo v nově otevřené aréně v Hradci Králové je určený pro všechny sportovně založené děti. Všechny naše kempy jsou organizovány profesionály v oblasti pedagogikyVíce >>

Krátký triatlon sice zvládnete i stylem prsa, ale víc si ho užijete, pokud si osvojíte základy kraulu. Proto popisujeme, jak na to i vhodná cvičení. A i když se na triatlon zrovna nechystáte: plaváníVíce >>

Nejdůležitější je se rozhodnout, proč vlastně sportuji. Od toho se odvíjí i následná strategie stravování – rozvržení příjmu živin, jejich složení a časování. Všechny tyto aspekty jsou určující pro růstVíce >>