Všechno je jednou poprvé. A když člověk začne běhat, může ho takových situací potkat celá řada. Zde je malý přehled běžeckých premiér, ať už pozitivních, nebo negativních, a také rad, jak jeVíce >>

Sice jsou tak malé, že je ani nepovažujeme za zranění, přesto nás mohou velké či špatně ošetřené puchýře vyřadit z tréninku na pěkně dlouhou dobu. Jak se jim nejlépe vyhnout? PuchýřeVíce >>

Ve spolupráci s organizátory Zátopkovi 10 jsme připravili soutěž o startovné! Pospěšte si, soutěž běží jen do zítřka do půlnoci. Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookové stránce ‚ToVíce >>

Problémy s Achillovou šlachou jsou mezi běžci velmi časté – představují přibližně 10 % všech běžeckých zranění. Jak se jim vyhnout a zabránit jejich návratu? Pomohou vám s tím následující tipy. 1. Zařaďte excentrickéVíce >>

Nové letní číslo je již na stáncích! Již tradičně v létě vychází dvojčíslo pro červenec a srpen. Co v něm najdeš? Podzim patří krosům, pokud na nich chceš uspět, čeká tě v létěVíce >>

Přichází léto a s ním vrcholí sezóna. Ani dosavadní kvalitní trénink ale není zárukou dobrých závodních časů. Je nutné si ujasnit záměr, s jakým jdeme na start, zvolit správnou taktiku a následně pak podleVíce >>

Vyhraj startovné na závod Craft Team Running! Hned dva šťastlivci mají možnost pro svůj tým vyhrát startovné na libovolný závod českého poháru v týmovém běhu. Pravidla: Označ příspěvek k soutěžiVíce >>

Bodavé pocity v boku trápí především začátečníky. Obvykle nejsou nijak nebezpečné, ale mohou být zatraceně nepříjemné a často vedou ke zkrácení tréninku, či dokonce k úplnému zavrhnutí běhu. Jde jim nějak předejít? PřesnáVíce >>

Máte za sebou několik měsíců poctivé tréninkové přípravy, do které jste dali maximum. Závody, které už máte za sebou, však přesto dopadly hůře, než jste čekali. Kde hledat příčinu? AVíce >>