Kované odborníky na kopanou vystřídali pomyslní experti na běh. Dneska vás naučí běhat kdekdo. Anebo se tak přinejmenším tváří. Přitom „běžecký trenér“ by měl být v první řadě také… běžec.Více >>

  Loni byl nejrychlejším z Čechů na 5 000 metrů, nedávno si na krk pověsil už druhou stříbrnou medaili z HMČR na 3 000 metrů a navrch vyhrál ještě Kbelskou desítku. Přitom zůstává David Kučera skromným klukemVíce >>

Zrychlíte metabolismu, zrychlíte hubnutí, zrychlíte na závodech. Velmi jednoduchý princip. Ale jak začít? 1.  Hýbejte se Pohyb nejen spaluje energii, ale zároveň ovlivňuje geny, podle nichž tělo vytváří enzymy řídícíVíce >>

Pro někoho zbytečný přepych, pro někoho nezbytnost, bez níž by se k výkonu, ba k samotnému běhu nedokopal. Jak může běžecký trenér pomoct vám? Pravdou je, že běžeckému trénování se dnes věnujeVíce >>

Osvědčená krosová trať, pečlivá organizace i bohatý doprovodný program se opět po roce spojují v běžeckém závodě Večerní svěrácká 10, který proběhne v sobotu 27. května od 17:30 v Praze na Černém Mostě.Více >>

Aby byla diagnóza stanovena správně, dostali jste tu nejlepší péči a udržovali se v dobrém tréninkovém rozpoložení, doktor by měl znát vaši sportovní zátěž. Běžci často ve strachu, že by jim lékařVíce >>

Snad každý běžec ví, že bílkoviny jsou nezbytné pro regeneraci po běhu. A tak se ládují vejci, dlouhou dobu zatracovanou potravinou. Co se změnilo a jaké množství je v pořádku? Dříve byla vejce,Více >>

Odpovězte na otázku prostřednictvím formuláře vpravo na stránce a vyhrajte výbavu značky Kalenji od Decathlonu. Soutěžíme o čtyři ceny, které si mezi sebe rozdělí 4 výherci. Nápovědu hledejte v běžeckéVíce >>

  Volkswagen Maraton Praha je tady. Závod, který se letos koná 7. května, je pro mnoho běžců vrcholem sezony. Metou, na kterou se dlouho připravovali a teď chtějí ze svéVíce >>